|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-08, 17:56
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חזה עוף ופסטרמה - שאלה
חזה עוף 150 גרם אחרי בישול שווה ל8 פרוסות פסטרמה דלת שומן?
נגיד מחר בצהריים אני אמור לאכול חזה עוף ואין לי לא הכנתי ואין לי כח להסריח את כל הבית אז אני אשים פסטרמה במקום |
|
|
|
08-09-08, 18:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי שכן ...אבל אני לא בטוח ב100 אחוז
תבדוק במחשבוני תזונה..
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
08-09-08, 18:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ב-8 פרוסות פסטרמה דלת שומן יש 186 קלוריות ו36 גרם חלבון
ב150 גרם חזה עוף יש 226.5 קלוריות ו42 גרם חלבון מבחינת החזה עוף לא יודע מה ההבדל בין 150 גרם לפני או אחרי בישול |
|
|
|
|
08-09-08, 18:14
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא קשור אבל חזה עוף עולה לי 38 שקל לקילו ופסטרמה 50 + אני חושב..
תעשה חשבון לבד ותראה שכדאי להכין כל יום חזה עוף מאשר לבזבז כסף על פסטרמה שהיא הרבה פחות טעימה . |
|
|
|
|
08-09-08, 18:18
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
בחחים לא מוותר על חזה עוף  |
|
|
|
|
|
08-09-08, 18:33
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
08-09-08, 18:43
|
#7 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
באמת מה משתנה בערכים התזונתיים של החזה עוף אחרי הבישול?
נגיד אני עושה אותה בגריל ונותן לכל השומן לטפטף....עוד משהו נעלם בתהליך הזה? נגיד חלבון? |
|
|
|
|
08-09-08, 19:02
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-09-08, 19:23
|
#9 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
בבישול רגיל הוא מאבד רק את הנוזלים. אם נותנים לו "לטפטף" יכול להיות שהוא מאבד עוד דברים חוץ משומן אבל זה די זניח.
|
|
|
|
|
08-09-08, 19:52
|
#10 |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
לא צריכה להיות בעיה אם תחליף את העוף בפסטרמה במקרי חירום, תשתדל לאכול יותר עוף כי פסטרמה זה מזון מעובד ופחות איכותי!
|
|
|
|
|
08-09-08, 21:13
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
משה שמתי לב שאני מכניס קציצות לתנור הם נהיות בגודל קטן של אנלא יודע מה, ושאני עושה למעלה על מחבת בגריל יעני, זה נשאר אותו גודל, מה יכול להיות הגורם לזה?
|
|
|
|
|
09-09-08, 00:18
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-09-08, 01:14
|
#13 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-09-08, 01:35
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
