ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-03-13, 14:47   #7
XVGX5310
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 322
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hod135 צפה בהודעה
מה גורם לך להגיד את זה?


אני לא צריך לעבוד על ניפוח השריר, אני צריך לעבוד על כוח.
ואתה בטוח ש10 חזרות זה כוח? למה אני שואל?
כי אני ניסיתי פעם את התכנית הזאת של 3 כפול 10 חזרות, ולא העליתי במשקלים בכלל.
אבל, איך שאני התחלתי לעשות 5 חזרות עם משקלים כבדים (תוך כדי שמירה על טכניקה נכונה) אני ראיתי שיפור, אני רואה שאני מתקדם במשקלים.
תגיד את המשקלים שלך ואני אגיד לך.
וגם העובדה שלא שמת לב שהוא דיבר בציניות.
XVGX5310 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלות בנוגע לחיטוב,המון שאלות rosilio תזונה ותוספים 20 21-04-09 20:05
שאלות|כמה שאלות על אימונים.. pOOnch אימונים 6 15-01-09 19:43
שאלות| כמה שאלות על חלבונים, פחמימות ועוד.. dani571 תזונה ותוספים 3 04-06-08 22:51
2 שאלות ( כןכן גם אני שואל שאלות;] ) BXL אימונים 7 11-02-08 20:38


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:55.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים