ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-07-09, 22:47   #1
ChonGo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,232
כללי:: טל
גיל:: 22
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי galsh צפה בהודעה
מאיפה הבאת את זה?
הבאתי את זה מפה אחי:

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גד"שניק צפה בהודעה
אין שום בעיה,
אתה לוקח פישוק ברגליים בערך ברוחב של הכתפיים, ידיים שם רגיל על המוט,
ואתה מתכופף למשהו שדומה לסקוואט מסדר את הידיים ואז מעלה את המוט למעלה,
אל תשכח לנעול ברכיים.
ChonGo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-07-09, 08:13   #2
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי chongo צפה בהודעה
הבאתי את זה מפה אחי:
התכוונתי מאיפה הבאת את זה שהברכיים ישברו לך.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים