ישראלבודי
>
ישראלבודי
>
אימונים
בקשר לדדליפט
שם משתמש
התחבר אוטומטית בכניסה הבאה?
סיסמה
הירשם
שאלות ותשובות
לוח אירועים
הודעות מהיום
חיפוש
אימונים
תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..
חיפוש פורומים
Show Threads
Show Posts
חיפוש תיוג
חיפוש מתקדם
Go to Page...
הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא
09-07-09, 22:47
#
1
ChonGo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
צפה באלבומי התמונות של ChonGo
הודעות: 1,232
כללי:
: טל
גיל:
: 22
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
galsh
מאיפה הבאת את זה?
הבאתי את זה מפה אחי:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
גד"שניק
אין שום בעיה,
אתה לוקח פישוק ברגליים בערך ברוחב של הכתפיים, ידיים שם רגיל על המוט,
ואתה מתכופף למשהו שדומה לסקוואט מסדר את הידיים ואז מעלה את המוט למעלה,
אל תשכח לנעול ברכיים
.
ChonGo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיChonGo
10-07-09, 08:13
#
2
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
תאריך הצטרפות: Jan 2009
צפה באלבומי התמונות של galSH
הודעות: 918
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
chongo
הבאתי את זה מפה אחי:
התכוונתי מאיפה הבאת את זה שהברכיים ישברו לך.
__________________
galSH
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיgalSH
«
האשכול הקודם
|
האשכול הבא
»
הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה
שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית
תצוגה עם הדגמה
תצוגה בשכבות
חוקי משלוח הודעות
You
may not
post new threads
You
may not
post replies
You
may not
post attachments
You
may not
edit your posts
BB code
is
פועל
סמיילים
הינו
פועל
קוד
[IMG]
הינו
פועל
קוד HTML הינו
כבוי
קפיצה לפורום
לוח בקרה אישי
הודעות פרטיות
הרשמות
מי מחובר
חיפוש פורומים
אינדקס הפורומים
ישראלבודי
תזונה ותוספים
אימונים
לוגי אימונים
פיתוח גוף תחרותי
פורום אימוני כוח
פורום לוגים
גלריות הגולשים
פציעות ספורט
פיתוח גוף-כללי
ארכיון
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא
15:09
.
-- English (US)
-- Hebrew
צור קשר
-
ישראלבודי
-
ארכיון
-
למעלה
תוספי תזונה
אבקת חלבון
קריאטין
משקאות איזוטניים
פגישות ייעוץ
קוביות בבטן
עלייה במסה
פיתוח גוף
אימונים אישיים
פציעות ספורט
דרושים
טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים
בניית אתרים