|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-09, 21:46 | #2 |
Banned
|
מה הכוונה עליית כוח? אני לא מבין תשאלה שלך..
ותתחיל להתאמן במכון עם אתה לא מתאמן ותעשה מתח עם משקולות עליך ... עם אתה עושה 26חזרות שוב תסביר את השאלה. |