|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-12-07, 17:34 | #1 |
Guest
|
לחיצת חזה בשכיבה
התחלתי לעבוד על זה רק לפני שבוע אפילו קצת פחות ושאני מרים הידים שלי רועדות אחושרמוטה!!
השאלה שלי זה עובר גם לכם היה את זה ? אני לא מרימים הרבה מוט פלוס 5 קילו בכל צד |