|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-09, 22:59 | #8 |
חבר פעיל
|
תנסה להתחיל מעליית כוח מהקרקע \ כיסא או משהו שיתן לך פוש ... לאט לאט תצליח.
|