|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-07, 10:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שיאים במכשיר הלחיצת כתפיים
מעניין אותי כמה כל אחד עושה במכשיר הלחיצת כתפיים אני אישית עושה בו עם 102 קילו 6 חזרות בסט
|
|
|
|
12-09-07, 10:17
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גבר
איזה סקר מטומטם לכל אחד זה שונה ממכשיר למכשיר |
|
|
|
|
12-09-07, 10:18
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
12-09-07, 10:57
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני יכול לעשות אם דאמבלים של 22.5 קילו
 אבל הפסקתי לאמן כתפיים |
|
|
|
|
12-09-07, 11:10
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
12-09-07, 11:19
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה זאת אומרת שונה ממכשיר למכשיר שאלתי לגביי המכשיר של הלחיצת כתפיים |
|
|
|
|
|
12-09-07, 11:23
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-09-07, 11:25
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
יש לנו במכון מכשיר פשיטת ברכיים, אני לא יודע אם אני עובר את ה70... בבית ספר שלי גם יש מכשיר לפשיטת ברכיים, הרמתי את כל ה100 קילו בקלילות.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
12-09-07, 11:42
|
#9 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
וואלה אחי פתחת את הפוסט בישביל להשוויץ במישקל שלך? אבל באמת מישתנה....וגם לא נראה לי 102 אבל בכיף שלך....
למעלה: למה הפסקת לאמן כתפיים אחי? |
|
|
|
|
12-09-07, 11:43
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחח 102 ביום שתזיז את הפלטה של ה20 קילו נדבר:laugh:
 אתה מאלה שמתהלבים אני מרים את כל המכון ושם את חבר שלי על הלג פרס |
|
|
|
|
12-09-07, 11:46
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-09-07, 11:48
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
12-09-07, 11:55
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
:):):):) תיראה אני יכול לעשות אם 22.5 וכאילו לא קשה לי חחח לא ניסיתי את המקס בבכתפיים אני מפחד שאני יגיע והם יקבלו הלם ויגדלו חחח
|
|
|
|
|
12-09-07, 12:03
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מי שלא מאמין יכול לבוא בעצמו לחדר כושר שבקאנטרי קלאב בנצרת עילית ולקבל פישול דבר שני לא הייתי משקר סתם בשביל להתלהב פשוט עבדתי טוב במשך שנתיים על הכתפיים והגעתי למשקל הזה. פתחתי את הפוסט כדי לבדוק אם אנשים חזקים בכתפיים או לא לא סתם בשביל להתלהב |
|
|
|
|
|
12-09-07, 12:05
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-09-07, 12:07
|
#16 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
עזבו אותכם מכשיר כתפיים... לחיצת כתפיים בעמידה שולט!!!
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
12-09-07, 12:10
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-09-07, 12:14
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-09-07, 12:25
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
בנצרת עילית יש לפחות 5 חדרי כושר
|
|
|
|
|
12-09-07, 12:28
|
#20 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
