![]() |
שיאים במכשיר הלחיצת כתפיים
מעניין אותי כמה כל אחד עושה במכשיר הלחיצת כתפיים אני אישית עושה בו עם 102 קילו 6 חזרות בסט
|
גבר
איזה סקר מטומטם לכל אחד זה שונה ממכשיר למכשיר |
ציטוט:
|
אני יכול לעשות אם דאמבלים של 22.5 קילו:helpsmilie: אבל הפסקתי לאמן כתפיים
|
ציטוט:
|
ציטוט:
מה זאת אומרת שונה ממכשיר למכשיר שאלתי לגביי המכשיר של הלחיצת כתפיים |
ציטוט:
|
ציטוט:
יש לנו במכון מכשיר פשיטת ברכיים, אני לא יודע אם אני עובר את ה70... בבית ספר שלי גם יש מכשיר לפשיטת ברכיים, הרמתי את כל ה100 קילו בקלילות. |
וואלה אחי פתחת את הפוסט בישביל להשוויץ במישקל שלך? אבל באמת מישתנה....וגם לא נראה לי 102 אבל בכיף שלך....
למעלה: למה הפסקת לאמן כתפיים אחי? |
חחחחחחחחחחחחחח 102 ביום שתזיז את הפלטה של ה20 קילו נדבר:laugh::clap:
אתה מאלה שמתהלבים אני מרים את כל המכון ושם את חבר שלי על הלג פרס |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
:):):):) תיראה אני יכול לעשות אם 22.5 וכאילו לא קשה לי חחח לא ניסיתי את המקס בבכתפיים אני מפחד שאני יגיע והם יקבלו הלם ויגדלו חחח
|
ציטוט:
מי שלא מאמין יכול לבוא בעצמו לחדר כושר שבקאנטרי קלאב בנצרת עילית ולקבל פישול דבר שני לא הייתי משקר סתם בשביל להתלהב פשוט עבדתי טוב במשך שנתיים על הכתפיים והגעתי למשקל הזה. פתחתי את הפוסט כדי לבדוק אם אנשים חזקים בכתפיים או לא לא סתם בשביל להתלהב |
ציטוט:
|
עזבו אותכם מכשיר כתפיים... לחיצת כתפיים בעמידה שולט!!!
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
בנצרת עילית יש לפחות 5 חדרי כושר
|
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:21. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ