|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-07-08, 19:05
|
#1 |
|
Banned
|
עזרה אני צריך המלצה על גיינר טוב......
טוב אני מתלבט אני רוצה לקנות גיינר חשבתי על perfect 3000 מה אתם אומרים מי שהשתתמש בזה זה טוב?:] תציעו לי מה שווה לי לקנות ואני במאסה כמובן.
|
|
|
|
07-07-08, 22:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גם אני רוצה לקנות על האבקה, ואני מכיר מלא שהשתמשו בה ולא התאכזבו לך על זה, שיהיה לי כסף אני יקנה. ותקנה בטעם שוקו טעמתי את זה כמה פעמים ממש טעים!
|
|
|
|
|
07-07-08, 23:19
|
#3 |
|
Banned
|
תמליצו לי על אבקה אנשים עודד.
|
|
|
|
|
07-07-08, 23:43
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתה באמת חושב שאתה צריך ג'יינר? קשה לך לעלות במשקל או מה?
|
|
|
|
|
08-07-08, 11:46
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-07-08, 11:49
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
עזוב אחי אם ככה סתם אתה זורק ת'כסף, מה שכן זה לא מספיק להרבה זמן, וזה מאוד יקר...
תאכל הרבה תתאמן ותישן, יותר מזה אין מה לעשות. |
|
|
|
|
08-07-08, 12:30
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-07-08, 13:39
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-07-08, 14:11
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תלוי בטבע של הגוף שלך, אם קל לך לעלות אז פשוט תטחן ואל תקנה סתם אבקה ,אם בכל זאת אתה רוצה לקנות אז תקח משהו עם יחס פחמימה יחסית נמוך כגון האופטימום גיינר.
אם קשה לך לעלות תקנה משהו עם יחס גבוה של פחמימות כגון הסירואס מאס וכדומה |
|
|
|
|
08-07-08, 15:35
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תשמע גבר,
אני קונה אבקה רק כי בבוקר אני לא מסוגל לדחוף כלום לפה וכבר הקאתי פעמיים שניסיתי בכוח, פשוט נסגור ת'עניין בשייק. אל תקנה סתם כי אתה לא עולה במשקל. תאכל יותר, תעלה כמויות, תרגיש גם יותר שבע. קשה לשבוע מ6 ארוחות קטנות ביום.. תנסה להגדיל קצת לא תפסיד מזה.
__________________
לא סופר שומן רווי  רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל  תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
תצוגה לינארית
