|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-07, 20:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתאמן
אני סתם רוצה לדעת.... אם נגיד יש ילד בגיל 14 -15 שמתאמן איזה 2 חודשים והוא אוכל טונה ובננה אחרי אימון ואין לו תפריט אבל מקפיד לאכול חלבונים בכמות המתאימה לו וגם שומנים בכמות המתאימה לו... אז תוך כמה זמן הוא יראה תוצאות אם נגיד לילד אחר יש תפריט מסודר ורוא תוך חודשיים תוצאות.. אז תוך כמה זמן לאותו ילד שמתאמן חודשיים? מקקוה שתבינו.. מצטער ל החפירה@
|
|
|
|
15-07-07, 20:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה נשמע?
__________________
 יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
 |
|
|
|
|
15-07-07, 20:47
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
יהיה הבדל של 8 ימים בתוצאות
|
|
|
|
|
15-07-07, 20:48
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
יש עוד הרבה גורמים שמשפעים גנטיקה זה הגורם הגדול ביותר
__________________
mmm |
|
|
|
|
15-07-07, 20:54
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
והילד הזה הוא אני
נגיד יש ילד ....... :closedeyes:
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
15-07-07, 20:55
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי מילה O_o
__________________
קרדיט ל- StaSus. ---------------  |
|
|
|
|
15-07-07, 21:01
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
|
15-07-07, 21:34
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
זה פועל על כל אחד אחרת.
ברור שאימונים עוזרים, אבל אמרו פעם כאן בפורום שבנאדם יכל להתאמן ממש טוב, ולא להקפיד על תזונה, ואדם אחר יאכל לפי תפריט מסודר, ויחפף באימונים, ועדיין לבחור שאוכל טוב ומחפף באימונים יהיו תוצאות טובות יותר. אבל שוב, בלי להכליל, הגנטיקה כאן מאוד קשורה. למשל אמא שלי אוכלת כל היום רק שומן ופחמימות, בקושי נוגעת בירקות וחלבונים, ויש לה שרירים מאוד יפים בידיים ובבטן
__________________
 
|
|
|
|
|
15-07-07, 22:33
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נוב...(התקפתי אותו במוניטין)
|
|
|
|
|
15-07-07, 22:34
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
עשיתי לו קובייה אדומה
__________________
יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
|
|
|
|
|
15-07-07, 22:36
|
#11 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
חחח גדולים אתם לוחמים its an honor to fight at ur side
|
|
|
|
|
15-07-07, 22:36
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 me to
__________________
יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
|
|
|
|
|
|
15-07-07, 22:37
|
#13 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
בלאט הבאתי לו חיובי במקום שלילי נאחוי קיבינימאט יופטבוירוי סוצ'י רוט,ספרמגלוט יובאני
טוב הוצאתי את זה תנו לו כמה שליליים לתקן את זה
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
15-07-07, 22:39
|
#14 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חחחחחח העיקר שתהייה מבסוט המפקד.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
