Hst+קיק

Yoshi-Moto · 20-04-07, 12:46

האם זה אפשרי לעבוד Hst וקיק באותו הזמן?
ואם כן...
כרגע אני נמצא במנוחה של ה9 ימים לפני תחילת הhst.. לעבוד בזמן הזה רק על ידיים בקיק?

THE_JUGGERNAUT · 20-04-07, 12:48

אם אתה כבר עושה Hst תעשה אותה כמו שצריך...

Yoshi-Moto · 20-04-07, 12:50

חחח המאמרים כל כך משכנעים, בא לי לנסות הכל...

תודה על התגובה..

THE_JUGGERNAUT · 20-04-07, 13:52

לנסות לא יזיק, אבל אם תתחיל לשחק אם התוכנית (בחלקים שאתה לא אמור לשחק איתה) אז לא תוכל לבוא בטענות שהיא לא עבדה עליך

כמובן שיכול להיות גם מקרה הפוך...

אחח, נסתרות הן דרכי פיתוח הגוף

Yoshi-Moto · 20-04-07, 13:57

דווקא נשמע לי שהתוכניות כן מסתדרות ביחד...
Hst לכל חלקי הגוף חוץ מידיים ובמנוחה של ה9 ימים לפני הhst אני אעבוד ידיים(תרגילי ידיים כל השאר חלקי הגוף לא עובדים אז זה לא יפגע לי במנוחה.
מה גם שהידיים זה חלק חלש אצלי מיתר הגוף אז זה יכול מאוד לעזור לי...

יש עוד דעות?

Leo · 20-04-07, 14:14

אפשר לעשות Hst לחלק מסויים בגוף שלא עובד בדברים אחרים ( לדוגמה Hst לחתירה בלבד) וזה יעבוד אפילו יותר טוב אם תוסיפו ווליום כללי יחסית לשאר הדברים וזה יביא את החלק למעלה.

מצד שני תיעזר בסבלנות , תשלים Hst ואז תתחיל עם הקיק.

Yoshi-Moto · 20-04-07, 14:15

סבבה תודה...

20-04-07, 12:46	#1
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	Hst+קיק האם זה אפשרי לעבוד Hst וקיק באותו הזמן? ואם כן... כרגע אני נמצא במנוחה של ה9 ימים לפני תחילת הhst.. לעבוד בזמן הזה רק על ידיים בקיק? __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

20-04-07, 12:48	#2
THE_JUGGERNAUT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של THE_JUGGERNAUT הודעות: 2,062	אם אתה כבר עושה Hst תעשה אותה כמו שצריך... __________________

20-04-07, 12:50	#3
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	חחח המאמרים כל כך משכנעים, בא לי לנסות הכל... תודה על התגובה.. __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

20-04-07, 13:52	#4
THE_JUGGERNAUT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של THE_JUGGERNAUT הודעות: 2,062	לנסות לא יזיק, אבל אם תתחיל לשחק אם התוכנית (בחלקים שאתה לא אמור לשחק איתה) אז לא תוכל לבוא בטענות שהיא לא עבדה עליך כמובן שיכול להיות גם מקרה הפוך... אחח, נסתרות הן דרכי פיתוח הגוף __________________

20-04-07, 13:57	#5
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	דווקא נשמע לי שהתוכניות כן מסתדרות ביחד... Hst לכל חלקי הגוף חוץ מידיים ובמנוחה של ה9 ימים לפני הhst אני אעבוד ידיים(תרגילי ידיים כל השאר חלקי הגוף לא עובדים אז זה לא יפגע לי במנוחה. מה גם שהידיים זה חלק חלש אצלי מיתר הגוף אז זה יכול מאוד לעזור לי... יש עוד דעות? __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

20-04-07, 14:14	#6
Leo חבר ותיק תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Leo הודעות: 6,223 כללי:: אני אואב תרד גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות. עוסק ב:: סוחר תרד.	אפשר לעשות Hst לחלק מסויים בגוף שלא עובד בדברים אחרים ( לדוגמה Hst לחתירה בלבד) וזה יעבוד אפילו יותר טוב אם תוסיפו ווליום כללי יחסית לשאר הדברים וזה יביא את החלק למעלה. מצד שני תיעזר בסבלנות , תשלים Hst ואז תתחיל עם הקיק. __________________

20-04-07, 14:15	#7
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	סבבה תודה... __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.