|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
12-01-11, 22:30 | #1 |
חבר פעיל
|
סרטון טכניקה פרס
32.5 קילו...
בחלק מהחזרות יש קלאקים בכתפיים שמפחידות אותי, משו שצריך להתייחס אליו ? |
12-01-11, 22:37 | #2 |
Banned
|
חחחחח
מתאים להדביק לזקן הזה בועת דיבור "טוב סיימת תסט עכשיו דפוק אותי קצת". |
12-01-11, 22:38 | #3 |
Banned
|
וברצינות-
הפרסשלך לא טוב. תראהאת הdvd ותקרא את הספר ותעלה לפורום משהו סביר עם טעויות קטנות שאפשר לתקן |
12-01-11, 22:54 | #4 |
חבר פעיל
|
קראתי את הספר, אני יראה את הdvd ויקרא עוד פעם ואתקן :d
|
12-01-11, 23:22 | #5 |
Banned
|
בהצלחה נשמח לעזור לך
|
12-01-11, 23:42 | #6 |
חבר פעיל
|
ח1צן שקרן
|
13-01-11, 00:04 | #7 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ח1צן ילד חרא אל תאמין לשום דבר שהוא אומר
|
13-01-11, 00:26 | #8 |
Chuck Norris's Apprentice
|
אתה תתקע על 37.5 קילו חודש עם הטכניקה הזאת
rtfb
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
13-01-11, 00:48 | #9 |
Banned
|
ח1צן ילד טוב ירושלים אל תקשיב לחלשים האלה
|
13-01-11, 08:05 | #10 |
חבר פעיל
|
חוצן רצח את תאיר ראדה
|
13-01-11, 15:55 | #11 |
חבר פעיל
|
המוט צריך להיות הרבה יותר קרוב מזה לפנים. המרפקים שלך למטה מדי, המוט נמוך מדי. אתה לא נשען אחורה קצת ולא מזיז את הגוף מספיק קדימה בתנועה.
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
סרטון בדיקת טכניקה בדדליפט 120 קילו | Dvirz | פורום אימוני כוח | 3 | 22-12-10 15:46 |
טכניקה | alvaalva | פורום אימוני כוח | 12 | 27-10-10 22:11 |
טכניקות | alvaalva | פורום אימוני כוח | 19 | 07-10-10 23:56 |
בדקית טכניקה לסקואט | Exeliron | פורום אימוני כוח | 26 | 02-09-10 20:19 |
בדיקת טכניקה לסקואט | Exeliron | אימונים | 0 | 02-09-10 19:53 |