ישראלבודי - סרטון טכניקה פרס

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

- - סרטון טכניקה פרס (https://israelbody.com/showthread.php?t=69555)

coase41

12-01-11 22:30

סרטון טכניקה פרס

32.5 קילו...

בחלק מהחזרות יש קלאקים בכתפיים שמפחידות אותי, משו שצריך להתייחס אליו ?

ח1צן	12-01-11 22:37

חחחחח
מתאים להדביק לזקן הזה בועת דיבור "טוב סיימת תסט עכשיו דפוק אותי קצת".

ח1צן	12-01-11 22:38

וברצינות-
הפרסשלך לא טוב.
תראהאת הdvd ותקרא את הספר ותעלה לפורום משהו סביר עם טעויות קטנות שאפשר לתקן

coase41

12-01-11 22:54

קראתי את הספר, אני יראה את הdvd ויקרא עוד פעם ואתקן :d

ח1צן	12-01-11 23:22

בהצלחה נשמח לעזור לך

הליצן המרקד

12-01-11 23:42

ח1צן שקרן

Cuba	13-01-11 00:04

ח1צן ילד חרא אל תאמין לשום דבר שהוא אומר

SmokingSnake

13-01-11 00:26

אתה תתקע על 37.5 קילו חודש עם הטכניקה הזאת

rtfb

ח1צן	13-01-11 00:48

ח1צן ילד טוב ירושלים אל תקשיב לחלשים האלה

Guri93

13-01-11 08:05

חוצן רצח את תאיר ראדה

IdaNP

13-01-11 15:55

המוט צריך להיות הרבה יותר קרוב מזה לפנים. המרפקים שלך למטה מדי, המוט נמוך מדי. אתה לא נשען אחורה קצת ולא מזיז את הגוף מספיק קדימה בתנועה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:04.