|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-01-09, 23:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תזונה
שלום יש לי שאלה אם לוקחים 2 אנשים זהים בדיוק אותו דבר ובדיוק אותו גנטיקה ואני מדגיש נגיד.
אחד שומר על תזונה מקפיד לאכול הרבה פחמימות ופי 2 גרם ממשקל הגוף שלו חלבונים והשני לא שומר על תזונה ואוכל בערך שליש מהערך הקלורי שהוא צריך. אז המישהו ששומר על תזונה ברור שהוא יותר יתקדם... השאלה שלי עד כמה עד כמה זה באמת חשוב?? |
|
|
|
07-01-09, 00:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
המון אחי באמת שהמון..
סתם דוגמא אצלינו במכון יש מלא שלוקחים אבקת חלבון והם לא גדלים כי בלי תזונה נכונה הם לא יגיעו לשום מקום.. התזונה בבן אדם שמתאמן משמעותית ביותר וההוכחות מדברות בעד עצמם כל מאמן או כל בן אדם שמתאמן יגיד לך שתזונה זה דבר חשוב ובין הדברים העיקריים.. |
|
|
|
|
07-01-09, 09:29
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
את הגוף לא בונים במכון אלה במטבח
אני חושב שעניתי לך על הכל |
|
|
|
|
07-01-09, 15:02
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
התגובות שלכם רק תומכות במה שחשבתי. תודה רבה על התגובות.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
