|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-01-08, 18:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שילוב אימונים עם ריאקוטן
לא יודע אם זה הכי מתאים לפה אבל לא ידעתי עוד איפה לשאול
אבל מישהו יכול להסביר לי איך הולך השילוב בין הטיפול בראקוטן לאימונים? מה ההשלכות של לקיחת הראקוטן על האימון בכלל ועל השריר בפרט? ואם יש ניסיון אישי של אנשים שהשתמשו בזה בזמן אימונים אשמח מאוד לשיתוף פעולה והסברה מצידם. תודה מראש!
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
|
|
|
29-01-08, 18:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש לראוקוטן תופעות לוואי של כאבי גב וכאבי מרפקים (במקרים רחוקים..ובמינון גבוה )
אז במקרים כאלה זה יכול להשפיע... אבל בכללי לא נראה לי כ"כ שזה משפיע תתייעץ עם הרופא\ת עור שלך... |
|
|
|
|
29-01-08, 19:34
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל הפצעים עברו ועכשיו שוב זה חזר ואני לא רוצה להפסיק להתאמן אז בגלל זה אני שואל מחר אני הולך לרופאת עור שוב נראה מה היא תמליץ אבל אני מכין את עצמי לגרוע ביותר.
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
|
|
|
|
|
29-01-08, 20:49
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני לוקח רואקיוטן ואני מתאמן רגיל, אוכל רגיל הכל רגיל.
אין לי כאבים במפרקים ואין לי שום דבר חוץ מיובש בשפתים ובפנים (יש כאלה שיש להם גם בעיניים)אבל עכשיו חורף אז היובש לא ממש חמור אלא אם כן יש איזה יום שמש אז הוא נהיה חמור אז שמים וזלין והכל סבבה..  |
|
|
|
|
29-01-08, 21:11
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ביום חמישי יש לי תור לרופא עור ועשיתי כבר בדיקות דם אז כניראה אני מתחיל לקחת והוא אמר לי שאסור לי להיתאמן עם אני יתאמן בכל זאת?..
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
|
29-01-08, 22:18
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
|
|
|
|
|
29-01-08, 22:20
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
מה זה ראקוטן חברה?
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
תצוגה לינארית
