שילוב אימונים עם ריאקוטן
 

לא יודע אם זה הכי מתאים לפה אבל לא ידעתי עוד איפה לשאול
אבל מישהו יכול להסביר לי איך הולך השילוב בין הטיפול בראקוטן לאימונים?
מה ההשלכות של לקיחת הראקוטן על האימון בכלל ועל השריר בפרט?
ואם יש ניסיון אישי של אנשים שהשתמשו בזה בזמן אימונים אשמח מאוד
לשיתוף פעולה והסברה מצידם.
תודה מראש!

יש לראוקוטן תופעות לוואי של כאבי גב וכאבי מרפקים (במקרים רחוקים..ובמינון גבוה )

אז במקרים כאלה זה יכול להשפיע...

אבל בכללי לא נראה לי כ"כ שזה משפיע
תתייעץ עם הרופא\ת עור שלך...

הבעיה שעשיתי כבר טיפול אחד ולא התאמנתי בתקופה הזאת
כל הפצעים עברו ועכשיו שוב זה חזר ואני לא רוצה להפסיק להתאמן אז בגלל זה אני שואל
מחר אני הולך לרופאת עור שוב נראה מה היא תמליץ אבל אני מכין את עצמי לגרוע ביותר.

אני לוקח רואקיוטן ואני מתאמן רגיל, אוכל רגיל הכל רגיל.
אין לי כאבים במפרקים ואין לי שום דבר חוץ מיובש בשפתים ובפנים (יש כאלה שיש
להם גם בעיניים)אבל עכשיו חורף אז היובש לא ממש חמור אלא אם כן
יש איזה יום שמש אז הוא נהיה חמור אז שמים וזלין והכל סבבה..

:)

ביום חמישי יש לי תור לרופא עור ועשיתי כבר בדיקות דם אז כניראה אני מתחיל לקחת והוא אמר לי שאסור לי להיתאמן עם אני יתאמן בכל זאת?..

מה לגבי עייפות??

מה זה ראקוטן חברה?