06-12-06, 16:12 | #1 |
חבר מתחיל
|
אמות
שלום אני בן 18 וחצי, מתאמן שנה+
תנו לי בבקשה תרגיל טוב לשריר הזה: http://www.exrx.net/Muscles/Brachioradialis.html |