|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-08, 23:39 | #21 |
חבר פעיל
|
ערכים פה
http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46 לקנות אתה יכול בסופר אבל זה יקר... תקנה בחנויות שמוכרים פיצוחים ופירות יבשים זה עולה 8 שקל לקילו בערך. |
08-08-08, 01:49 | #22 |
חבר פעיל
|
אני לא מבין בזה אבל ראיתי שיש 3סוגים של ש"ש (קוואקר מובשל, ש"ש סובין מבושל וקוואקר לא מבושל)
אני רוצה לקנות מישו יכול להציע לי מה עדיף מה3 |
08-08-08, 04:45 | #23 |
חבר פעיל
|
30 גרם ש'ש עם מיים וחצי פרוסט טוסטי 9%
חיטוב :p
__________________
C:\DSC_000087KG |
08-08-08, 05:31 | #24 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
60 גרם פייבר 1
|
08-08-08, 08:42 | #25 |
חבר פעיל
|
רק אני שותה תגיינר בבוקר?
__________________
|
08-08-08, 08:42 | #26 |
חבר פעיל
|
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
08-08-08, 11:56 | #27 |
Banned
|
שיבולת שועל, זול, טעים ומשביע.
|
08-08-08, 12:45 | #28 |
חבר פעיל
|
אפשר לקנות שיבולת שועל בקיוסקים ?
וכמה זה עולה אם כן ? ואני אוכל קורנפלקס עם חלב ועוד 2 מעדנים יוצא לי כמות טובה של פחמימות. =] |
08-08-08, 16:38 | #29 |
חבר פעיל
|
__________________
|
08-08-08, 16:40 | #30 |
חבר פעיל
|
רק אני קונה 500 גרם שבולת שועל ב- 6 שקל?
אין מצב 8 שקל קילו... |
08-08-08, 16:42 | #31 |
חבר פעיל
|
25-30 גרם קורנפלקס עם כוס +- של חלב 3%/חלב סויה
ושתי פרוסות לחם מלא עם ממרח כלשהוא .. |
08-08-08, 16:55 | #32 |
חבר פעיל
|
|
08-08-08, 22:34 | #33 |
חבר מתחיל
|
בננה - פצצת אנרגיה צהובה. 30 גרם פחמימות לבננה בינונית.
|
08-08-08, 22:35 | #34 |
חבר פעיל
|
|
08-08-08, 22:36 | #35 |
חבר פעיל
|
|
08-08-08, 22:40 | #37 |
חבר מתחיל
|
|
08-08-08, 22:42 | #38 |
חבר פעיל
|
|
08-08-08, 22:42 | #39 |
Fat bastard
|
25 גרם ברנפלקס (חיטוב )
אבל 100 גרם ביום העמסה!!! |
08-08-08, 22:43 | #40 |
Fat bastard
|
|