לוג אימונים של הגרוזיני*לוג סלב*

Idan Golani · 02-04-14, 12:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ariel12

איך זה הגיוני שכבר ארבע שנים אתה מרים את אותו משקל בסקוואט?

אומנם הסתכלת על התמונה הכוללת ואולי בחרת להתעלם מכמה פרטים חשובים שקרו בין לבין
1. היו כמה הפסקות באימונים שלא היו בשליטתי אבל קראו במהלך התקופה הזאת
2. ציינתי כבר כמה פעמים בעבר שאין לי רצון לעלות במשקל גוף ולחזור ל95ק"ג כפי שהייתי כשביצעתי את הסקוואט 200ק"ג כרגע אני שוקל 87ק"ג וטוב לי כך
3. גם עכשיו האימונים שלי לצערי הרב לא סדירים עד שאני הסתדר ויוכל לעבוד במכון כושר נורמלי וגם אז כשאני יוכל לחזור לעשות סקוואט כמו שצריך הגבול שלי יהיה כנראה באזור ה170-180ק"ג
4. בכל מקרה הייתי כן רוצה מאוד לשפר את הדדליפט ובנצ' פרס שלי כי כפי שציינתי כבר בעבר מבחינתי סימנתי "ווי" על ההישג שלי בסקוואט

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
ביקורת המשך התקדמות אימונים תפריט תזונה+אימונים	בובדילן94	אימונים	25	20-01-10 17:57
4 חודשים של אימונים , אחרי חזרה של שנה + בלי אימונים .	talvolik	גלריות הגולשים	16	07-12-09 22:55
תפריט אימונים לשני אימונים ביום...	freepsider	תזונה ותוספים	8	09-04-09 23:41
שאלה\| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע	sonic	אימונים	3	06-02-09 12:29
דיון\|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde	bodybuilding4everr	אימונים	5	05-12-08 17:58