תמונות :)

Bodybraker · 23-07-13, 23:46

היי
אני בן 16.5 1.77 משקל 60
בעבר שקלתי מעל 95 וירדתי מעל 30 קילו במשך שנה

עכשיו אני התאמנתי רק אירובי לצערי לא כוח

כתוצאה מכך נשאר לי אחוז שומן גבוהה נראלי
בכל אופן אני כרגע התחלתי מסה לפני כמה עמים ממש
והתחלתי מכון

אז סתם תגידו לי מה אתם חושבים :

אז סתם מצאתי תמונה שלי לפני שנה =) אז סתם רציתי לשתף אתכם חח

אני עכשיו נרשמתי למכון ואני במסה נקייה !!! שיהיה בהצלחה

מה אתם חושבים? חח

לפני: משקל בערך 85+ וגובה לא זוכר =O

אחרי:

1.77 משקל 60

Bodybraker · 24-07-13, 13:20

אחים תענו אני יודע שהגוף לא משהו בכלל

IGOR · 24-07-13, 22:11

מה אתה רוצה שיגידו לך?
ואין דבר כזה מאסה נקיה צא מהסרט שלך

Yoshi-Moto · 24-07-13, 22:30

התמונות מצולמות באיכות ובזוויות לא נכונות, ובמיוחד שבתמונה הראשונה אתה עם חולצה
אבל זה נתון שהורדת יותר מ20 קילו וזה יפה מאוד, כל הכבוד.

יש עוד עבודה אבל עושה רושם שיש לך עוד אוויר במפרשים. אל תוריד את הרגל מהגז.

בהצלחה.

Bodybraker · 24-07-13, 23:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Yoshi-Moto

התמונות מצולמות באיכות ובזוויות לא נכונות, ובמיוחד שבתמונה הראשונה אתה עם חולצה
אבל זה נתון שהורדת יותר מ20 קילו וזה יפה מאוד, כל הכבוד.

יש עוד עבודה אבל עושה רושם שיש לך עוד אוויר במפרשים. אל תוריד את הרגל מהגז.

בהצלחה.

תודה גבר

miiiiiiiii · 28-07-13, 20:50

30 קילו בשנה !! פשש תותח

Bodybraker · 29-07-13, 01:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי miiiiiiiii

30 קילו בשנה !! פשש תותח

אפילו פחות משמה
עשיתי ירידה ממש ממש מהירה וקיצונית

אבל נשאר לי שומן עיקש

23-07-13, 23:46	#1
Bodybraker חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2012 צפה באלבומי התמונות של Bodybraker הודעות: 88	תמונות :) היי אני בן 16.5 1.77 משקל 60 בעבר שקלתי מעל 95 וירדתי מעל 30 קילו במשך שנה עכשיו אני התאמנתי רק אירובי לצערי לא כוח כתוצאה מכך נשאר לי אחוז שומן גבוהה נראלי בכל אופן אני כרגע התחלתי מסה לפני כמה עמים ממש והתחלתי מכון אז סתם תגידו לי מה אתם חושבים : אז סתם מצאתי תמונה שלי לפני שנה =) אז סתם רציתי לשתף אתכם חח אני עכשיו נרשמתי למכון ואני במסה נקייה !!! שיהיה בהצלחה מה אתם חושבים? חח לפני: משקל בערך 85+ וגובה לא זוכר =O אחרי: 1.77 משקל 60 נערך לאחרונה על ידי Bodybraker, 23-07-13 בשעה 23:54.

24-07-13, 22:30	#4
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	התמונות מצולמות באיכות ובזוויות לא נכונות, ובמיוחד שבתמונה הראשונה אתה עם חולצה אבל זה נתון שהורדת יותר מ20 קילו וזה יפה מאוד, כל הכבוד. יש עוד עבודה אבל עושה רושם שיש לך עוד אוויר במפרשים. אל תוריד את הרגל מהגז. בהצלחה. __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
אחרי תמונות גב מתחילה זרימה של תמונות ידיים? זורמים.	טייני	גלריות הגולשים	12	03-09-09 22:55
תמונות חדשות מהיום, בהתאם למה שאמרו תמונות ברורות וטובות! תגיבו!!	BlueNinja	גלריות הגולשים	32	22-11-08 17:04
[תמונות] מתאמן שלושה שבועות תמונות מההתחלה ותמונות עכשיו	TAMIRSUS	גלריות הגולשים	39	05-10-08 14:43
תמונות/טראי בראור/Trey Brewer-תמונות עדכניות	HardCor3	פיתוח גוף תחרותי	34	17-08-08 03:22
תמונות, הרבה תמונות - בראנצ', קורמייר, הנרי, וולף, רול ועוד..	SiX PACK	פיתוח גוף תחרותי	29	18-05-08 21:54

24-07-13, 13:20	#2
Bodybraker חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2012 צפה באלבומי התמונות של Bodybraker הודעות: 88	אחים תענו אני יודע שהגוף לא משהו בכלל

24-07-13, 22:11	#3
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	מה אתה רוצה שיגידו לך? ואין דבר כזה מאסה נקיה צא מהסרט שלך

28-07-13, 20:50	#6
miiiiiiiii חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2013 צפה באלבומי התמונות של miiiiiiiii הודעות: 12	30 קילו בשנה !! פשש תותח