|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-07, 20:39
|
#121 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w   think like a pro , grow like a pro |
|
|
|
|
18-08-07, 20:42
|
#122 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
שריר קטן ביצפס טריספס 12וגדולים כמו גב אני עושה 4 על תחתון 18 עליון
כל השאר רשמתי לך בטן 8 סטים לא כולם הכיפופים לצדדים |
|
|
|
|
18-08-07, 20:47
|
#123 |
|
חבר פעיל
|
תשמע...אני די חושש לעבור מאימון של שעה לאימון של שעתיים אבל אני יתחיל להעלות בהדרגה ונראה איך זה משפיע עליי.
בכל מקרה תודה אח....על העצות ועל הסבלנות...קבל במוניטין!!!
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w think like a pro , grow like a pro |
|
|
|
|
18-08-07, 20:49
|
#124 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
18-08-07, 20:53
|
#125 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סתם שאלה,אתה משתמש בקריאטין?
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w think like a pro , grow like a pro |
|
|
|
|
|
18-08-07, 20:57
|
#126 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
לא כלום אני טבעי לגמרי |
|
|
|
|
|
18-08-07, 21:02
|
#127 |
|
חבר פעיל
|
סבבה...אני זז לראות כוכב נולד...
ביי בינתיים
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w think like a pro , grow like a pro |
|
|
|
|
18-08-07, 21:03
|
#128 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-08-07, 21:04
|
#129 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w think like a pro , grow like a pro |
|
|
|
|
|
18-08-07, 21:29
|
#130 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא יעיל אימון אנאירובי מעל שעה בגלל הסביבה ההורמונלית שנוצרת.
מתאגרפים מתאמנים בשביל זריזות וטכניקה ולא בשביל מיקסום הבנייה של המסה השרירית ולכן מה שאמרת לא רלוונטי
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
18-08-07, 21:45
|
#131 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
זה אימון אחושרמוטה על כוח וגם מתנפחים מזה ממש ומה אתה מתכוון הורמונים?מה קורה או אמור לקרות? |
|
|
|
|
|
18-08-07, 22:05
|
#132 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
18-08-07, 22:42
|
#133 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
edited
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
19-08-07, 03:54
|
#134 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מה שיש לי להגיד לך זה שיש לך גוך נחמד אבל ידיים דיי קטנות(לפי התמונה לפחות)
אגב, תפסיק להתנשא |
|
|
|
|
19-08-07, 18:32
|
#135 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
ומה התכוונת בלהפסיק להתנשא? |
|
|
|
|
|
19-08-07, 18:33
|
#136 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-08-07, 19:13
|
#137 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
19-08-07, 19:21
|
#138 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
ככה שהמאמן שלי אמר אם אתה לא עייף אז זה בסדר..ועליתי 7 קילו במסה..יכול להיות מה שאתה אומר נכון חח נא יכבר מבולבל מה לעשות מה לא כה יכול להיות הייתי יכול יותר אולי לא..בכל מקרה הייתי רוצה לדעת אם היה אפשר חח |
|
|
|
|
|
19-08-07, 20:00
|
#139 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
19-08-07, 20:17
|
#140 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
חח לא יודע על איזה מתאמנים אתה מדבר אבל זן עובדה ידוע ששברצנגר היא מתאמן פול זמן כמעט ישן בחדר כושר וכשהיה בן 17 היה סוס שלא יאמן... |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
