|
הגוף שלי :)
עבודה של 9 חודשים , על כוח+ניפוח מה תגידו?
http://img253.imageshack.us/img253/3650/dscf1352bn8.jpg |
ניראה מצויין
מה הגובה שלך והמשקל?
|
חחחחחחח כותב את המשקלי עבודה שלו אבל לא את המשקל גוף..אבסורד..
|
נראה טוב אחי... חזה מעולה...!! בטן טובה, נראה כי כתפים וידים טובות..
טרפזים לא רואה כל כך.. נראה טוב מאוד ל9 חודשים.. |
גובה 178.5 משקל 75 קילו..אחוזי שומן לא יכול להגיד כי פעם זה מראה 10.7 פעם 8.8..
חחח איזה פעם זה הרא לי 6.7 חחחחחח |
אף פעם לא הבנתי מאיפה באים כל החבר'ה שמתאמנים פחות משנה ונותנים במשקלים המטורפים האלו, כמה שתגידו שזה אינדיבדואלי.. זה מטורף.. בטוח שזה לא ליברות ?
בכל מקרה נראה טוב לתשעה חודשים.. תן עוד פרטים.. |
גנטיקה טובה
אם קצת יותר עבודה קשה והבנה בבודיבלדינג תגיעה רחוק המושגים שכתבת ניפוח וכוח כבר מזמן לא רלוונטים אתה צריך מסה נקייה אחי , גוף טוב ! רואים שיש לך גב טוב |
יש לך תמונה של רגליים?
|
ציטוט:
לפותח הפוסט גוף פצצה ל9 חודש |
ציטוט:
ציטוט:
|
נוו התחלנו .....
תבין אחי אפחד לא מכריח אותך להעלות ל 90 קילו וחוץ מזה מסה זה לתקופה זמנית ... אחרי שאתה מחטב אתה מברך על כל דקה במסה |
ציטוט:
|
ציטוט:
240 נשמע חייה ברגליים.. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ובכלל חיטוב מה הכוונה?איזה תוכנית אימונים אתה מתכוון? |
אוכל אוכל אוכל אוכל .. בלי קשר לתוכנית אימונים
יותר אירובי |
ציטוט:
אבל זה עובד על אוטו דבר רק שסקווטים זה עם משקל הרבה יותר קטן.. |
ציטוט:
חח את זה אני בחים לא יוכל לעשות זה גדול עליי אוכל זה החולשה שלי..אני אוכל כמו מטורף אין מצב אני יעמוד בזה |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:01. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ