ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-01-07, 18:06   #81
סוליקו
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלסוליקו
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,371
ברירת מחדל

יש את המתקן על הכבלים אז קיצר יש אחד שתמיד עושה אותו תרגיל ..פשוט תופס צד אחד מישר את הידיים ורץ עם זה אחורה עש שהמשקולות נוגע בברזלים למעלה !! ..לא עוצר עד ששובר את המתקן
סוליקו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-01-07, 19:24   #82
igorek
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 2,878
ברירת מחדל

אתמול עשיתי תאומים בסמית' מאשין ואיזה שומע כזה שתי זקנות מאחורה מתלחששות כזה "וואי כמה משקל הוא שם?" ואז באתי להוסיף עוד פלטות ואחת מהן שואלת אותי "כמה משקל זה?", אני אומר לה "140 בערך" אז היא עושה לי "וואי אתה לא תגבה יותר". באתי לשלוח לה את הפלטות שהיו לי ביד לראש שלה אבל התעשתתי ואמרתי לה "זה לא פוגע בגביה, סתם מיתוסים" והיא סתמה.

לא מזמן עברתי למכון חדש, בלי הרבה חרטטנים אבל המכון הקודם היה עמוס בהם.
היה איזה אחד שעושה רבע או שמינית סקוואט. עכשיו, כל החיים הוא עובד עם אותם משקלי העבודה ופעם אחת הוא בא אליי עושה לי"אחי אני כבר 10 שנים תקוע על אותו המשקל בבנץ'". שמעתי עליו סיפור שפעם אחת הוא לקח קריאטין של פרות עם איזה מולקולה מיוחדת ואחרי שבוע הוא הגיע לבית-חולים והיו צריכים לנקות לו את הכליות.
היה גם איזה אחד במכון שהתחיל לעשות סייקלים. הוא בא אליי עושה לי "אחי אני הולך להיות סוס, התחלתי לקחת סטרואידים", אני אומר לו "איזה חומרים" אז הוא אומר לי "לא יודע, זה כדורים וורודים כאלה" אני כזה Wtf?? ומאז שהוא התחיל את הסייקל הוא מאמן רק ידיים.
igorek מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-01-07, 20:39   #83
Shauder
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלShauder
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igorek
אתמול עשיתי תאומים בסמית' מאשין ואיזה שומע כזה שתי זקנות מאחורה מתלחששות כזה "וואי כמה משקל הוא שם?" ואז באתי להוסיף עוד פלטות ואחת מהן שואלת אותי "כמה משקל זה?", אני אומר לה "140 בערך" אז היא עושה לי "וואי אתה לא תגבה יותר". באתי לשלוח לה את הפלטות שהיו לי ביד לראש שלה אבל התעשתתי ואמרתי לה "זה לא פוגע בגביה, סתם מיתוסים" והיא סתמה.

לא מזמן עברתי למכון חדש, בלי הרבה חרטטנים אבל המכון הקודם היה עמוס בהם.
היה איזה אחד שעושה רבע או שמינית סקוואט. עכשיו, כל החיים הוא עובד עם אותם משקלי העבודה ופעם אחת הוא בא אליי עושה לי"אחי אני כבר 10 שנים תקוע על אותו המשקל בבנץ'". שמעתי עליו סיפור שפעם אחת הוא לקח קריאטין של פרות עם איזה מולקולה מיוחדת ואחרי שבוע הוא הגיע לבית-חולים והיו צריכים לנקות לו את הכליות.
היה גם איזה אחד במכון שהתחיל לעשות סייקלים. הוא בא אליי עושה לי "אחי אני הולך להיות סוס, התחלתי לקחת סטרואידים", אני אומר לו "איזה חומרים" אז הוא אומר לי "לא יודע, זה כדורים וורודים כאלה" אני כזה Wtf?? ומאז שהוא התחיל את הסייקל הוא מאמן רק ידיים.
זה הדבר הכי מעצבן אותי "לא תגבה לא תגבה"
__________________





Shauder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-01-07, 20:49   #84
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל

"לא תגבה"

אומרת סבתא בגובה 1,50



המאמן המאנייק בחדר כושר הקודם "מאמין" בזה ( אורמ את זה לכמה ילדים שלא יעשו שטויות)
__________________

Leo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-01-07, 20:56   #85
maradona
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmaradona
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 2,072
שלח הודעה דרך ICQ אל maradona שלח הודעה דרך MSN אל maradona
ברירת מחדל

וואי המכון שלי זה תופעה...
קודם כל יש לי מאמן שפשוט ממש שונא אותי מאז שהוא גילה שאני עשיתי לחבר שלי תוכנית אימונים והחבר הזה עובד לי התוכנית שלי ולא לפי התוכנית שלו אז זה פגע לו באגו
הוא התחיל פעם אחת לצעוק עליי וזה שאני יותר בחיים לא יעשה את זה וכו'..מאז לא דיברנו יותר מילה רק הוא כל הזמן צוחק עם האנשים במכון על זה שכל המידע שלי מהאינטרנט ומהאתר לפיתוח גוף עלק(הוא התכוון לישראלבודי).
לפני כמה ימים עבדתי עם משהו כמו 55 קילו חתירה חופשית עשיתי 3 סטים של 10 חזרות
שמעתי בצד את המדריך אומר לבעלים של המכון שמה שאני עושה זה מהאינטרנט וזה
קיצור באו אליי בקבוצה שתי המאמנים והבעלים ואמרו לי שהם לא מרשים לי לעשות את התרגיל הזה יותר בחיים עד גיל 16..הם התחילו להתלחשש שהמשקל הזה משוגע לגיל שלי וכו'...
השתגעתי מעצבים כמעט זרקתי עליו את הפלטה לפנים...הוא אמר לי"אם אתה רוצה קח את הכסף שלך ואתה יכול ללכת למכון של פליקס(לב אילת למי שמכיר) שם אף אחד לא יגיד לך כלום"
הקטע המצחיק זה שאחר כך עבדתי עם 32.5 קילו מסור כל יד והם לא אמרו לי כלום!!
ובכללי לפחות 10 פעמים באימון כמעט כל אנשים במכון אומרים לי שאני צעיר מדי והמשקלים שלי משוגעים וכו'...ואז יש את האלה הסטרואידניקים שבאים אליי ואומרים לי שיש לי פוטנציאל ושאני עושה בשכל לא להקשיב לאנשים שאומרים לא להרים כאלה משקלים וכו'..
וכמובן איך לא לקינוח כל אימון יש את המישהו שבא אליי ואומר לי שאני הורס לעצמי את הבריאות עם האבקות האלה ושאני לא יגבה ויש את הנשים שחושבות שאני לוקח סמים
וואי ומשהו באמת מפוצץ מצחוק
יש איזה אחד שפעם אחרונה שהוא התאמן במכון היה שהתחלתי את המסה(לפני 4-5 חודשים בערך)
אחד בן 17 עם היקף בייספס 30 שחושב שהוא אוכל 8 אלף קלוריות ביום.
הוא בא אליי לפני איזה שבועיים הוא אומר לי(יש לציין שזה אחרי ש 2 ילדים אמרו לי שהתקרנפתי רצח)"בואנה השמנת רצחחח"..אני עושה לו וואלה סבבה
הוא אומר לי"את האמת כמה שייקים של חלבון אתה לוקח?!4?8?"
אני אומר לו אחד הוא עושה לי"אין מצב בחיים" אני אומר לו שזה בכלל לא קשור וזה והוא בשלו מנסה להתחיל להסביר לי..עשיתי לעצמי מצווה ועפתי משם באמצע שהוא דיבר
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה

maradona מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-01-07, 21:01   #86
ספרטן
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 238
שלח הודעה דרך ICQ אל ספרטן
ברירת מחדל

וואי יש לי פרסי אחד מוזר במכון.. שם בבנצ' פרס שני פלטות של 45 פאונד בכל צד..
עושה לי שמע אחי זה 180 קילו כל צד זה לא צחוק בוא שמור לי... אני כזה כן.. טוב אחי..
ספרטן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-01-07, 21:04   #87
Troya
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי maradona
וואי המכון שלי זה תופעה...
קודם כל יש לי מאמן שפשוט ממש שונא אותי מאז שהוא גילה שאני עשיתי לחבר שלי תוכנית אימונים והחבר הזה עובד לי התוכנית שלי ולא לפי התוכנית שלו אז זה פגע לו באגו
הוא התחיל פעם אחת לצעוק עליי וזה שאני יותר בחיים לא יעשה את זה וכו'..מאז לא דיברנו יותר מילה רק הוא כל הזמן צוחק עם האנשים במכון על זה שכל המידע שלי מהאינטרנט ומהאתר לפיתוח גוף עלק(הוא התכוון לישראלבודי).
לפני כמה ימים עבדתי עם משהו כמו 55 קילו חתירה חופשית עשיתי 3 סטים של 10 חזרות
שמעתי בצד את המדריך אומר לבעלים של המכון שמה שאני עושה זה מהאינטרנט וזה
קיצור באו אליי בקבוצה שתי המאמנים והבעלים ואמרו לי שהם לא מרשים לי לעשות את התרגיל הזה יותר בחיים עד גיל 16..הם התחילו להתלחשש שהמשקל הזה משוגע לגיל שלי וכו'...
השתגעתי מעצבים כמעט זרקתי עליו את הפלטה לפנים...הוא אמר לי"אם אתה רוצה קח את הכסף שלך ואתה יכול ללכת למכון של פליקס(לב אילת למי שמכיר) שם אף אחד לא יגיד לך כלום"
הקטע המצחיק זה שאחר כך עבדתי עם 32.5 קילו מסור כל יד והם לא אמרו לי כלום!!
ובכללי לפחות 10 פעמים באימון כמעט כל אנשים במכון אומרים לי שאני צעיר מדי והמשקלים שלי משוגעים וכו'...ואז יש את האלה הסטרואידניקים שבאים אליי ואומרים לי שיש לי פוטנציאל ושאני עושה בשכל לא להקשיב לאנשים שאומרים לא להרים כאלה משקלים וכו'..
וכמובן איך לא לקינוח כל אימון יש את המישהו שבא אליי ואומר לי שאני הורס לעצמי את הבריאות עם האבקות האלה ושאני לא יגבה ויש את הנשים שחושבות שאני לוקח סמים
וואי ומשהו באמת מפוצץ מצחוק
יש איזה אחד שפעם אחרונה שהוא התאמן במכון היה שהתחלתי את המסה(לפני 4-5 חודשים בערך)
אחד בן 17 עם היקף בייספס 30 שחושב שהוא אוכל 8 אלף קלוריות ביום.
הוא בא אליי לפני איזה שבועיים הוא אומר לי(יש לציין שזה אחרי ש 2 ילדים אמרו לי שהתקרנפתי רצח)"בואנה השמנת רצחחח"..אני עושה לו וואלה סבבה
הוא אומר לי"את האמת כמה שייקים של חלבון אתה לוקח?!4?8?"
אני אומר לו אחד הוא עושה לי"אין מצב בחיים" אני אומר לו שזה בכלל לא קשור וזה והוא בשלו מנסה להתחיל להסביר לי..עשיתי לעצמי מצווה ועפתי משם באמצע שהוא דיבר
כל מכון ככה תאמין לי גם שלי
Troya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-01-07, 21:04   #88
Troya
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ספרטן
וואי יש לי פרסי אחד מוזר במכון.. שם בבנצ' פרס שני פלטות של 45 פאונד בכל צד..
עושה לי שמע אחי זה 180 קילו כל צד זה לא צחוק בוא שמור לי... אני כזה כן.. טוב אחי..
חחחחחחחחחחחחח
Troya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-01-07, 21:10   #89
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

בדיוק היום המאמן במכון שלי אמר לי שכל החלבונים שאני לוקח זה לשווא
ושהגוף לא מנתנפח בגיל הזה אלא מגיל 17 ומעלה.
חשבתי לעצמי בטח כשהיה לו יומולדת 17 הוא אמר לעצמו יום למחרת,בוקר טוב עולם!היום זה היום הראשון לניפוח,ברוכה הבאה
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-01-07, 21:19   #90
Fatty
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFatty
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,499
שלח הודעה דרך ICQ אל Fatty שלח הודעה דרך MSN אל Fatty
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Troya
כל מכון ככה תאמין לי גם שלי
אפאפאפ. לא כל מכון. שלי לא
__________________


חיטוב 2007
נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22%
לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14%
לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5%

יאללה עוד קצת כוסעמק.
בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!
Fatty מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-01-07, 21:22   #91
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fatty
אפאפאפ. לא כל מכון. שלי לא
גם שלי לא
Amit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-01-07, 21:23   #92
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

מה שמעניין זה שבתאכלס לאף אחד לא ממש אכפת ממך, אבל בעניין הגובה שלך כולם חייבים להביע עניין ודאגה פתאום.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-01-07, 22:27   #93
סוליקו
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלסוליקו
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,371
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igorek
היה גם איזה אחד במכון שהתחיל לעשות סייקלים. הוא בא אליי עושה לי "אחי אני הולך להיות סוס, התחלתי לקחת סטרואידים", אני אומר לו "איזה חומרים" אז הוא אומר לי "לא יודע, זה כדורים וורודים כאלה" אני כזה Wtf?? ומאז שהוא התחיל את הסייקל הוא מאמן רק ידיים.
חחחחח אני יודע איזה סייקל זה ! ..סייקל הורוד משתמשים בזה לתרופה מסויימת שזה אם תקח 400 כדור כמעט ולא יעזור לך בעליה רק יביא לך תאבון אבל אני אישית לא קורה לזה אפילו סייקל


אני יגיד לך בהמשך לאיזה מחלה ! אבא של חבר שלי לוקח את זה
סוליקו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 09:32   #94
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי סוליקו
חחחחח אני יודע איזה סייקל זה ! ..סייקל הורוד משתמשים בזה לתרופה מסויימת שזה אם תקח 400 כדור כמעט ולא יעזור לך בעליה רק יביא לך תאבון אבל אני אישית לא קורה לזה אפילו סייקל


אני יגיד לך בהמשך לאיזה מחלה ! אבא של חבר שלי לוקח את זה
הורודים זה בדרך כלל דיאנבול
http://anabolic-steroids.webzone.ru/...anabol_cmp.gif
Amit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 09:33   #95
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
מה שמעניין זה שבתאכלס לאף אחד לא ממש אכפת ממך, אבל בעניין הגובה שלך כולם חייבים להביע עניין ודאגה פתאום.
יש גם תאנשים שהדבר שהם הכי נהנים ממנו בחיים זה להגיד את המשפט "אתה לא עובד נכון"
Amit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 14:14   #96
Fatty
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFatty
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,499
שלח הודעה דרך ICQ אל Fatty שלח הודעה דרך MSN אל Fatty
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Amit
יש גם תאנשים שהדבר שהם הכי נהנים ממנו בחיים זה להגיד את המשפט "אתה לא עובד נכון"
אני דווקא אוהב לשמוע מאנשים מדי פעם איך אפשר לשפר את העבודה שלי.
__________________


חיטוב 2007
נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22%
לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14%
לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5%

יאללה עוד קצת כוסעמק.
בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!
Fatty מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 14:15   #97
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

גם כשהאנשים האלו הם זקנות או מנקים?
Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 14:22   #98
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fatty
אני דווקא אוהב לשמוע מאנשים מדי פעם איך אפשר לשפר את העבודה שלי.
....הדבר היחידי שאכפת להם זה האגו שלהם , לאף אחד לא אכפת אם אתה לא עובד נכון..

זה או שסתם רוצים לפתוח שיחה או משהו.

תכלס ההדגמה של הנכון מסתכמת ב200 חזרות איטיות עם משקל של נקבה
__________________

Leo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 14:34   #99
Meir787
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMeir787
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,965
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
אם העיתון תופס את הידיים, אז עם מה בדיוק היא עושה חתירה במכונה הזאת?
היא קוראת בין החזרות... הזקנים אצלינו זה פשוט מכה.
Meir787 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 15:20   #100
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל

שיקראו עיתון בין חזרות בדרך כלל הזקנים לא תופסים אף פעם מכשירים כי הם יחסית מנומסים לפחות מניסיון שלי ,
הכי מציקים זה:
חוכמולוגים שמתקנים
שומרי גב מדאמבלים של קילו שמזהירים את כולם
ילדים ערסים
אלה שמתלהבים מול כולם להרשים את החברה שלהם שהם גררו לחדר כושר

והכי מציק אבל בנות שעובדות אלכסונים בלי גזרה כבר



עריכה : זה כיף רצח לעשות דדליפטים \בנצ'ים \ מקבילים(+50 קילו) \ מתח עם יד אחת \ פלאנטשים וכל זה מול כל אלה

ואז אני הופך ליצור חדרי כושר
__________________

Leo מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים