|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-08-07, 20:13
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
19-08-07, 04:54
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מה שיש לי להגיד לך זה שיש לך גוך נחמד אבל ידיים דיי קטנות(לפי התמונה לפחות)
אגב, תפסיק להתנשא |
|
|
|
|
19-08-07, 19:32
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
ומה התכוונת בלהפסיק להתנשא? |
|
|
|
|
|
19-08-07, 21:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
בעיקר בעזרת תרגילי ניפוח וקפיצה לגובה
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
19-08-07, 22:04
|
#5 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
נראה טוב , תעלה סרטון אימון
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
19-08-07, 23:07
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-08-07, 21:27
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חחח כולכם התלהבתם מהמשקלים וזה.. לפי דעתי זה בפאונדים ולא בקילו.. לא?
|
|
|
|
|
20-08-07, 21:30
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
לא זה קילו..אפילו פעם המאמן שלי לקח משקולת של 5 קילו טלא אותה על המכשיר והוא היה מאוזן .. הדבר היחיד שבליברות אצלנו זהה חלק מהמשקולות אבל בכל זאת רשום עליהן גם קילו נגיד 45 ליב -20.4 קילו |
|
|
|
|
|
20-08-07, 21:33
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תצלם את הסקאלה של הפלטות (בלי לפקפק או משהו)
__________________
|
|
|
|
|
20-08-07, 21:39
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
חח וזוב אין לי מה להוכיח פה אני פבורום הזה לא כדי לקבל מעריצים אני פה כדי להתיעץ , ליעץ ובכלל לדבר עם נושאים של שרירים בניית גוף וזה..מספיק לי מה שאומרים בחיים האמיתיים.. אבל תשמע אם תיהיה לי הזדמנות בכיף אני יעלה סרטון אפילו |
|
|
|
|
|
20-08-07, 21:48
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אתה נראה טוב,תמשיך לעלות במסה.
לגבי המשקלים-אתה לא בא ואומר אתה עושה פולי עליון 150 קילו,ליברה יהיה יותר ,אלא אם כן אתה איזה פאוורליפטר מצטיין או בן אדם פשוט גדול מאוד ו 76 קילו זה יחסית למשקל הזה... |
|
|
|
|
20-08-07, 21:49
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
20-08-07, 21:56
|
#13 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
