ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-08-07, 15:42   #81
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gozal
בעיקרון, לפי מה שלמדתי מהפורום ומהמאמרים פה באתר אתה טועה אבל כשאני רואה את התוצאות שלך אז כנראה שאתה צודק.
מה,אתה כאילו לא מקפיד על תזונה בכלל? כמו: חלבונים+שומן לפני השינה?חלבון כפול 2 ממשקל הגוף? דברים כאלה...?
חח לא ממש לא..רק מה שאמרתי..תוכל כמה שיותר בשר ודברים עם אנרגיה לפני אימון כמו בננות וכאלה אחרי זה חלבון כמו טונה וביצה..
אלה אם אתה לוקח איזה חומרים בזה אני לא יכול לעזור לא יודע על זה כלום..
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-08-07, 15:47   #82
gozal
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgozal
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 352
ברירת מחדל

למה אתה לא משתמש באבקת חלבון?(לא שאתה צריך... )
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w




think like a pro , grow like a pro
gozal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-08-07, 15:51   #83
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gozal
למה אתה לא משתמש באבקת חלבון?(לא שאתה צריך... )
חחח תמיד יש עוד לאן לשעוף..אבל אני לא אוהב את כל הכימיה הזאת מעדיף פיתוח טבעי
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-08-07, 15:51   #84
Meir787
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMeir787
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,965
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
260?זה ממש טוב...אבל אני כמו שאמרתי לא משקיע ברגליים..זה לא הכי חשוב בשבילי וגם 3X10 לא דחיקה אחת וגם אני לא עובד מקסימום על זה לא לקבל איזה פציעה
כמה אתה עושה סקוואט ? זה המדד הכי טוב לכוח ברגליים
__________________
Meir787 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-08-07, 15:52   #85
gozal
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgozal
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 352
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
חחח תמיד יש עוד לאן לשעוף..אבל אני לא אוהב את כל הכימיה הזאת מעדיף פיתוח טבעי
לא מעצבן לקחת כל פעם טונה וביצה למכון? נשמע לי מסורבל קצת...
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w




think like a pro , grow like a pro
gozal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-08-07, 15:55   #86
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Meir787
כמה אתה עושה סקוואט ? זה המדד הכי טוב לכוח ברגליים
חח צודק אבל אני לא עושה את זה..אני עושה דחיקה במקום
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-08-07, 15:56   #87
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gozal
לא מעצבן לקחת כל פעם טונה וביצה למכון? נשמע לי מסורבל קצת...
אני גר 10 דקות משם ככה שאני בא וישר אוכל
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-08-07, 16:01   #88
gozal
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgozal
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 352
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
אני גר 10 דקות משם ככה שאני בא וישר אוכל
וואלה...אז סבבה. אבל עדיין לא הבנתי משהו קטן...יש לך כמות קלוריות מסויימת שאתה אוכל ביום+תפריט מסודר או שאתה אוכל מתי שבא לך וכמה שבא לך?
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w




think like a pro , grow like a pro
gozal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-08-07, 16:04   #89
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gozal
וואלה...אז סבבה. אבל עדיין לא הבנתי משהו קטן...יש לך כמות קלוריות מסויימת שאתה אוכל ביום+תפריט מסודר או שאתה אוכל מתי שבא לך וכמה שבא לך?
חח תשמע אני מתבעי זזלן אחושרמוטה אני אוכל פשוט פול ודברים לא בריאים צ'יפס עוגיות וכאלה...אבל למזלי אין לי נטיעה להשמין כמו שאומרים גנטיקה טובה..
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-08-07, 16:08   #90
gozal
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgozal
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 352
ברירת מחדל

חחח...גם אני..אני שחיף ואני יכול לאכול המון ולא להשמין אבל אני מפחד לאכול יותר מדי...יש לי בעיה פסיכולוגית...ובגלל זה אני לא עולה במסת שריר בצורה טובה ומהירה...אני חייב להתחיל לאכול ולהפסיק לפחד מלהשמין...
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w




think like a pro , grow like a pro
gozal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-08-07, 16:11   #91
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gozal
חחח...גם אני..אני שחיף ואני יכול לאכול המון ולא להשמין אבל אני מפחד לאכול יותר מדי...יש לי בעיה פסיכולוגית...ובגלל זה אני לא עולה במסת שריר בצורה טובה ומהירה...אני חייב להתחיל לאכול ולהפסיק לפחד מלהשמין...
חח תשמע אם עד עכיו אכלת פול ולא השמנת אני לא רואה סיבה שתשמין יותר מאוחר
הכי טוב חזה עוף הבשר הכי טעים!
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-08-07, 16:18   #92
gozal
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgozal
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 352
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
חח תשמע אם עד עכיו אכלת פול ולא השמנת אני לא רואה סיבה שתשמין יותר מאוחר
הכי טוב חזה עוף הבשר הכי טעים!
אאאהה...לא הכי טעים אבל בסדר...לא מתלוננים :):):):)..
הבשר הכי טעים ללא ספק זה סטייק(שיוצא לי לאכול רק פעם ב....)
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w




think like a pro , grow like a pro
gozal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-08-07, 16:21   #93
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gozal
אאאהה...לא הכי טעים אבל בסדר...לא מתלוננים :):):):)..
הבשר הכי טעים ללא ספק זה סטייק(שיוצא לי לאכול רק פעם ב....)
טוב נו אפשר להתפשר גם על סטייק.. אבל אני בכל זאת מעדיף חזה עוף
בשר זה הכי טוב לשרירים
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-08-07, 16:24   #94
gozal
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgozal
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 352
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
טוב נו אפשר להתפשר גם על סטייק.. אבל אני בכל זאת מעדיף חזה עוף
בשר זה הכי טוב לשרירים
תשמע אחי...זה נכון אבל יש עוד הרבה דברים חשובים כמו פחמימות,ויטמינים וכו'
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w




think like a pro , grow like a pro
gozal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-08-07, 16:26   #95
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gozal
תשמע אחי...זה נכון אבל יש עוד הרבה דברים חשובים כמו פחמימות,ויטמינים וכו'
כשאתה צודק אתה צודק אבל בבשר יש פול פעם ראיתי איזה סוס בטלוויזיה שאלו אותו מה הוא אוכל הוא אמר פול אבל פול בשר
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-08-07, 16:30   #96
Elevation
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,425
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
כשאתה צודק אתה צודק אבל בבשר יש פול פעם ראיתי איזה סוס בטלוויזיה שאלו אותו מה הוא אוכל הוא אמר פול אבל פול בשר

פעם ראיתי איזה סוס, מזה סוס, סוס יאור שועט, שחור כזה, קראו לו רוני משהו. שאלו אותו איך הוא כ"כ גדול והוא אמר שזה הכול הסלמאס. חוץ מזה, הוא אוכל רק חזה עוף ואורז, בייבי.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier.

Aou! Aou! Aou! Spartan#1!
Elevation מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-08-07, 16:31   #97
gozal
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgozal
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 352
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
כשאתה צודק אתה צודק אבל בבשר יש פול פעם ראיתי איזה סוס בטלוויזיה שאלו אותו מה הוא אוכל הוא אמר פול אבל פול בשר
כן,רק אסור להגזים עם בשר כי יש בו הרבה שומן וזה לא כזה בריא...אני מתכוון כמובן לבשר בקר
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w




think like a pro , grow like a pro
gozal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-08-07, 16:35   #98
Exhibit
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלExhibit
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,243
ברירת מחדל

נראה שיש לך גב רחב מאוד ם_o
Exhibit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-08-07, 16:45   #99
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Exhibit
נראה שיש לך גב רחב מאוד ם_o
ממ זה אתה מתכוון באמת או משתין?:-D
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-08-07, 17:15   #100
Ronush
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonush
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,186
ברירת מחדל

גוף פצצה ל9 חודש, כל הכבוד !

גנטיקה מעולה.

עריכה: בן כמה אתה ?
Ronush מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים