|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-08-09, 21:09
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
אומרים לך שהיו מחקרים וזה לא פוגע בגדילה, מה אתה רוצה שנגדיל אותך? קח הורמון גדילה. אימונים אנאירוביים מגבירים הפרשה של הורמון גדילה בגוף ככה שאם כבר אתה מתאמן בגיל ההתבגרות אז זה אמור להגביר את הגביה שלך. אם אתה לא רוצה להקשיב לאף אחד פה אז אל תחפור, אם אתה רוצה להקשיב אז תקרא מה שמנסים להסביר לך. תודה ושלום. |
|
|
|
|
05-08-09, 21:10
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תגיד אתה מאמין לכל אחד עם תעודה על הקיר ? |
|
|
|
|
|
05-08-09, 20:35
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
רשימה עקראית שעשיתי, גבהים של מפתחי גוף מפורסמים
Lou Ferrigno - 195 Greg Kovacs - 195 arnold schwartznegger - 190 Paul Dillett - 185 nasser el sonbaty - 182 ronnie coleman - 180 art artwood - 180 lee haney - 180 Chris Cormier - 178 dorian yates - 178 victor martinez - 178 markus ruhl - 178 jay cutler - 175 flex wheeler - 175 frank zane - 175 kevin levrone - 175 Sergio Oliva - 175 phil heath - 175 Johnnie Jackson - 173 melvin anthony - 172 gustavo badell - 172 Branch Warren - 172 Samir Bannout - 172 Shawn Ray - 170 tom platz - 165 lee priest - 163 Franco Columbu - 162 Danny Padilla - 158
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
05-08-09, 20:50
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וארנולד שוורצנגר הוא 1.90?! וואי הוא ענק, הייתי בטוח גג 1.80, פשש..  תודה על המידע הזה אחי, נחמד לדעת..! |
|
|
|
|
|
05-08-09, 21:14
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
הסיבה היחידה שיש הרבה מאוד מרימי משקולות [לא בודיבילדרים] שהם נמוכים יותר היא לא בגלל האימון עצמו, הם נולדו נמוכים, ולבנאדם נמוך יש יתרון של יציבות ובדרך כלל גם ירים יותר משקל בקלות רבה יותר.
והסיבה שהיא לא נכנסה איתך לוויכוח זה בגלל שהיא נמנעת מלהתווכח על משהו שהיא לא מבינה בו. גם לי גסטרואנטרולוג שאמור להיות מומחה אמר שאבקת חלבון זה רעיל וחרטא ברטא, ומה אתה חושב, שהוא צודק?. הוא פשוט לא יודע מה זה אז כמובן שהוא לא ימליץ על זה,והוא גם לא יגיד שהוא לא מבין בנושא, אז הוא ישלול את זה. לפעמים אנשים בוחרים את האמת כי היא מתאימה להם לא בהכרח כי זאת האמת. |
|
|
|
|
05-08-09, 21:14
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
גובה=משקל/=/שריר. |
|
|
|
|
|
05-08-09, 22:42
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמובן שיש יוצאים מן הכלל.. |
|
|
|
|
|
05-08-09, 21:17
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
,people fear what they dont understand
hate what they cant conquer
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
06-08-09, 10:15
|
#9 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
ולפוסט: לך לדיאטנית ותגיד לה.. את מפוטרת אתה אומר "אני כל הזמן רואה תחרויות והם נמוכים".. באמת? כל הזמן? סימן שלא ראית אפילו תחרות אחת.
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
|
06-08-09, 10:40
|
#10 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 playboy תן לאבא שלך/תזונאית את רשימת הגבהים של מפתחי הגוף שנתתי, הרבה מהם מתאמנים מגיל 13
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
05-08-09, 22:37
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
שלום לך מר בחור פותח האשכול.
הפורום הזה עוסק בפיתוח גוף ובריאות, חלק מהאנשים בפורום הזה הם משתתפים בתחוריות, חצי מהקהילה הזאת פה הם אנשים שהגיעו למטרות שלהם, אם זה מסה או אם זה חיטוב. האנשים האלו למדו מאתרים בכוחות עצמם או בשיטה הנפוצה פה: פשוט הלכו לסניף של israelbody וגילו עולם חדש ובריא. תגיד לי משהו, האם ראית את התוכנית יורדים בגדול the biggest losser? יש שם 2 מאמנים וכל אחד מהם מתמחה בבריאות ותפריטי תזונה נכונים לאורך חיים בריא בשילוב של חדרי כושר והתוצאות ממש כמו בסרטים, האם הם נראים לך כמו איזה דיאטניות מוזרגגות? אם נראה לך שכל מי שהגיב לך עד עכשיו ב4 עמודים האלו רק מנסה לשקר לך אז לפחות תראה את התוכנית הזאת ותבין את משמעות הבריאות. כל יום ב yes ערוץ 20 בשעה 17:15 ובימי שישי שידורים חוזרים של כל השבוע, העונה הנוכחית מסתיימת השבוע ואני מציע לך שתראה אותה מחר. שיהיה לך לבריאות. |
|
|
|
|
05-08-09, 22:47
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כן ראיתי את התוכנית לרדת בגדול את שלושת העונות ראיתי הם משלבים תזונה וכושר אבל זה לא עונה על השאלה שלי האם משקולות בגיל שלי עוצרים את הגדילה? |
|
|
|
|
|
05-08-09, 23:00
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל מקרה, כמו שענו לך פה כבר כמה וכמה פעמים, זה לא יפגע לך בגדילה של הגוף. אבל כמו כל בן אדם אחר הגיוני אתה חייב להבין ולהפעיל את ההיגיון שלך שאם תתאמן לא נכון ולא תיהיה פרופורציונאלי עם המשקלים והאימונים אז אתה תפגע ותפצע, ופה יגיעו ההשלכות - מה שיכול לקרות בכל גיל. |
|
|
|
|
|
05-08-09, 23:10
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
משקולות גם מעלות את הלחץ דם שיכול לגרום לך לדום לב ושבץ מוחי בנוסף זה יעשה לך בעיות במפרקים בגב ובברכיים אני אומר עזוב את האימונים ותלך לעשות פילאטיס זה הכי בריא והכי חשוב זה לא יעצור לך את הגדילה http://he.wikipedia.org/wiki/פילאטיס |
|
|
|
|
|
05-08-09, 23:25
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 נשמה, על כל שאלה ששאלת פה ענו לך כמה פעמים וכמה פעמים בפה אחד, הכול מובן כמו שחור על גבי לבן אם עדין אתה לא מבין... we have a situation yuston |
|
|
|
|
|
05-08-09, 23:12
|
#16 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-08-09, 23:20
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
 היא ממש שרוטה אם ככה,הייתי אצל אחת שהתחלתי להתאמן והיא הייתה סבבה,לא אמרה שזה פוגע,לא חירטטה ובנתה לי אחלה של תפריט.אל תקשיב לה בקיצור. |
|
|
|
|
06-08-09, 00:13
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
כמה חפירות אתה עושה. מה אתה רוצה לישמוע מאיתנו אם ברור שנגיד שזה לא פוגע?
תמשיך להיות שחיף קטן כמו שההורים שלך רוצים שתיהיה. |
|
|
|
|
06-08-09, 01:19
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-08-09, 06:13
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
איך לא פרשתם מהפוסט הזה עדיין?
שמע פותח אשכול יקר, פיתוח גוף לא פוגע בגדילה. ולמה??? כי אין שום קשר ביניהם!!! אתה גובהה בזמן השינה כשהגוף משחרר הורמונים אנאבוליים, אז אם הרמת משקולות הם לא ישתחררו? הם כן! ואפילו בצורה מוגברת כי פעילות אנאירובית מעודדת הפרשת הורמונים אנאבוליים. אם אנשים מזיינים לך את השכל שתפגע בעמוד השדרה ולא תגבה תן להם כפה עם הזין, זה לא יקרה! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
