|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-08-09, 22:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלום לך מר בחור פותח האשכול.
הפורום הזה עוסק בפיתוח גוף ובריאות, חלק מהאנשים בפורום הזה הם משתתפים בתחוריות, חצי מהקהילה הזאת פה הם אנשים שהגיעו למטרות שלהם, אם זה מסה או אם זה חיטוב. האנשים האלו למדו מאתרים בכוחות עצמם או בשיטה הנפוצה פה: פשוט הלכו לסניף של israelbody וגילו עולם חדש ובריא. תגיד לי משהו, האם ראית את התוכנית יורדים בגדול the biggest losser? יש שם 2 מאמנים וכל אחד מהם מתמחה בבריאות ותפריטי תזונה נכונים לאורך חיים בריא בשילוב של חדרי כושר והתוצאות ממש כמו בסרטים, האם הם נראים לך כמו איזה דיאטניות מוזרגגות? אם נראה לך שכל מי שהגיב לך עד עכשיו ב4 עמודים האלו רק מנסה לשקר לך אז לפחות תראה את התוכנית הזאת ותבין את משמעות הבריאות. כל יום ב yes ערוץ 20 בשעה 17:15 ובימי שישי שידורים חוזרים של כל השבוע, העונה הנוכחית מסתיימת השבוע ואני מציע לך שתראה אותה מחר. שיהיה לך לבריאות. |
|
|
|
05-08-09, 22:47
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כן ראיתי את התוכנית לרדת בגדול את שלושת העונות ראיתי הם משלבים תזונה וכושר אבל זה לא עונה על השאלה שלי האם משקולות בגיל שלי עוצרים את הגדילה? |
|
|
|
|
|
05-08-09, 23:00
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל מקרה, כמו שענו לך פה כבר כמה וכמה פעמים, זה לא יפגע לך בגדילה של הגוף. אבל כמו כל בן אדם אחר הגיוני אתה חייב להבין ולהפעיל את ההיגיון שלך שאם תתאמן לא נכון ולא תיהיה פרופורציונאלי עם המשקלים והאימונים אז אתה תפגע ותפצע, ופה יגיעו ההשלכות - מה שיכול לקרות בכל גיל. |
|
|
|
|
|
05-08-09, 23:10
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
משקולות גם מעלות את הלחץ דם שיכול לגרום לך לדום לב ושבץ מוחי בנוסף זה יעשה לך בעיות במפרקים בגב ובברכיים אני אומר עזוב את האימונים ותלך לעשות פילאטיס זה הכי בריא והכי חשוב זה לא יעצור לך את הגדילה http://he.wikipedia.org/wiki/פילאטיס |
|
|
|
|
|
05-08-09, 23:25
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 נשמה, על כל שאלה ששאלת פה ענו לך כמה פעמים וכמה פעמים בפה אחד, הכול מובן כמו שחור על גבי לבן אם עדין אתה לא מבין... we have a situation yuston |
|
|
|
|
|
05-08-09, 23:12
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
