|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-01-07, 23:25
|
#61 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
21-01-07, 23:48
|
#62 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
בולט אתה סתם מקנא :p
חחח שכחתי להזכיר את הבחורות שנשכבות על הספות של הבטן לשעה , שבמהלכה הן עושות שני סטים , וביניהם מקשיבות למוזיקה באמפי |
|
|
|
|
22-01-07, 19:14
|
#63 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
אההההההההההה
היום הבאתי הוכחות , זוכרים את הזקנים עם העיתון ???? קבלו :  מצטער על האיכות , צילמתי מהר אז הפלאפון לא תפס פוקוס טוב |
|
|
|
|
22-01-07, 19:49
|
#64 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מתי צלמת את זה?
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
22-01-07, 19:54
|
#65 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
מממ כשאתה עשית דדליפט נראה לי...לקראת סוף האימון
היה אימון מצחיק , היה צריך לצלם את האהבל שעשה פולי עליון עד לרגלייים |
|
|
|
|
22-01-07, 19:58
|
#66 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
22-01-07, 19:59
|
#67 |
|
חבר פעיל
|
רשמתי את זה כבר באיזה פוסט ישן שפעם פתחו פה..
אבל היה איזה ליצן במכון, שהיה מתאמן עם כפפות של פועל-ביניין (צהובות כאלה) |
|
|
|
|
22-01-07, 20:07
|
#68 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
הממממ אחלה פוסט בוא נראה..
יש לנו זקנה שבאה עם גופייה צמודה והציצי שלה כל כך נפול וזה מזה מגעיל...עושה בדרך כלל תרגילי משקל גוף הרמות רגליים וכו'. יש לנו בנאדם שעיר זקן דווקא נחמד שרץ קבוע על ההליכון.. יש לנו סטרואידניק בעךר בגובה 160 שאני לא אתפלא עם יש לו יד 50..בנאדם מאוד נחמד וחזק והוא פשוט עצום בגודל שלו למרות הגובה.. יש לי סרטון שלו עושה 170 קילו 5 חזרות בערך. יש את efeslalla שהוא מהפורום.. לא משנה באיזה שעה תבואו תראו אותו מנסה לעבוד על האמות וכל יום מחליף תוכנית אחרת  יש לנו מישהו מבוגר שהוא נראה לי מפגר שתמיד שאני רואה אותו הוא עושה רק חזה ובייספס כאילו התוכנית אימונים שלו זאת A A A ויש לו בעיה אז פעם הפלזמה לא עבדה אז הוא אמר למנהל כזה "לא עובד לא עובד" ואז חזר על זה כמו מסומם במשך שעה! כל פעם שהוא היה רואה מישהו הוא היה אומר " לא עובד ! לא עובד !" משו מפחיד.. יש את הרוסים הגבוהים האדישים שלא מדברים הרבה ויש להם כזאת אחווה קטנה משלהם במכון. מרימים משקלים סבירים+ ועם מאסה נכבדה. סה"כ האנשים במכון על הכיפאק ואני מדבר עם הרבה ובאמת אחלה אנשים
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
22-01-07, 20:11
|
#69 |
|
Banned
|
הדבר אכי מעצבן שיש אנשים שלא יודעים מה זה עיזון/שיוויו משקללללללל :cry_1:
מתחילים להמיס על צד אחד של המוט משקל ושוכחים מהצד השני ואז המוט פשוט אף על מישהו ... אני מנסה להיות כמה שיותר רחוק מאנשים האלה ...  |
|
|
|
|
22-01-07, 20:14
|
#70 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
22-01-07, 20:16
|
#71 |
|
הושעה
|
יש להקה שנקראת Culture Club והיה שיר שלה ברדיו, אז הספוטר שלי בלחיצת חזה עם דאמבלים התחיל לשיר פתאום בזמן שאני עושה סט. אני כל רגע עמדתי לפרוץ בצחוק.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
22-01-07, 20:59
|
#72 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חבל לא קימבנת תמונה זה נשמע מצחיק רצח
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
22-01-07, 21:36
|
#73 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-01-07, 21:37
|
#74 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
הסבתא הזאת במכון שלי ( בית) שלא מבינה מה זה המשחק הזה להתלות על מוט ולמשוך את עצמיך למעלה .
אה ומהתקופה שהייתי במכון ( שאני חזור אליו כנראה , או למכון אחר) אני עושה חלק של גב+ביספ באימון Fbw ואני עושה בנט אובר רוז ( מעמיס מוט בלה בלה בלה) אז הוא עושה לי כפיפות מרפקים בתחנה לזה ( עשה ליד סקווט ראק כי שמעתי שמקודם הרבה נהגו לעשות אותם שמה אז החליפו מקום) והתחיל ללשגע אותי עד כמה התרגיל הזה מסוכן ופוגע לי בגב באמצע החזרות שלו והתעלמתי ממנו עד שהמדריך בא וסתם לו את הפה ( מסתבר שהוא חדש במכון והסיבה שהוא חשב שהוא מעלי היא הגיל שלו) אחרי זה הלכתי לעשות מתח רגיל מהכוח שנשאר ושתי המוטות מתח היו תפוסים ( אחד בכבלים והשני בסקווט ראק ) אז הלכתי לגרביטרון , עשיתי את זה בלי מדרגה אז איזה אחת שיגעה לי את השכל שצריך לעמוד על המדרגה כואני לא עושה נכון ועדיף שאני יעבור לתרגיל יותר קל -.-
__________________
 |
|
|
|
|
22-01-07, 21:50
|
#75 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
היו כמה מטומטמים שהציקו לי כמעט בכל תרגיל חופשי שעשיתי ואמרו שזה מסוכן ויכול לפגוע בי משקולות זה לא טוב ואני צריך לעשות רק מכונות המשקלים שאני שם "כבדים" מדי וכו'
אבל עכשיו שאני יותר גדול מהם אף אחד לא אומר לי כלום  |
|
|
|
|
23-01-07, 11:25
|
#76 |
|
חבר פעיל
|
היו ימים... כשהתאמנתי בגל העתיד היה איזה אחד שהיה חייב לתפוס את הספסל של הבטן עם השיפוע לאיזה שעה,ואני לא צוחק ממש שעה. אמרתי נעזוב את הטיפשות היום.
גם כשהייתי עוד מתחיל אז עוד הייתי עובד על מכשירים,אז שם כל גיל הזהב השתלט על הרכוש. או במכון האחרון שלי,כאשר עשיתי פולי עליון (מוכרח לציין שיש שני מכשירים של פולי עליון רק עם מוטות שונים):"אם אתה רוצה לעבוד על חזה לך על המכשיר השני(אותו מכשיר רק מוט אחר),כמבון זרקתי לו סתם איזו מילה והמשכתי לעבוד". |
|
|
|
|
23-01-07, 11:31
|
#77 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
אתמול בסט האחרון בקשתי ממישהו שישמור עליי בבנצ', עשיתי 90x8, 90x5, 90x5
ובסט האחרון תכננתי לעשות גם 5. המטומטם הזה הגיש לי את המוט לא נכון, ויצא ככה שטרפז אחד שלי היה מכווץ, וטרפז שני לא :/ עשיתי 3 חזרות ואח"כ הוא אמר "המשקל הזה כבד מדי, תוריד משקל ותעשה יותר חזרות" צריך לרצוח אנשים כאלה!!!
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
23-01-07, 11:51
|
#78 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
צריך לרצוח את גודזילה אם כבר,מארגן לי אימון גב+דו ראשי כל פעם ,בגללו כואב לי פרק כף היד עכשיו
 |
|
|
|
|
23-01-07, 17:46
|
#79 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
יאללה תביאו עוד .....
יש אחד שאני מכיר מבית הספר מתאמן בקאנטרי בת ים נראה לי מהסוג של האנשים שנדבקים אליהם כל השטויות שיכולות להיות בפיתוח גוף , הוא תופס ממני סוס אבל מעצמו איזה חוכמולוג שמעל כולם (הוא לא טיפש בוא נגיד את זה ככה ולא "פסואדו אינטלקטואל" אבל כל העולם שונא אותו כי הוא תמיד מנסה לצאת צודק אפילו המורים בבית הספר) קיצר שמעתי שהוא מתאמן כמו נקבה עם דאמבלים וורודים ועושה תרגילים של גב לחזה כמו זה שahtung אמר בחיים לא תחשבו שהוא בכלל עושה משהו , ולפעמים הוא הולך עם חולצוד צמודות עם שרוולים בעובי של צינור השקייה (והוא לא שחיף במובן של שומן..)
__________________
|
|
|
|
|
23-01-07, 17:57
|
#80 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ישלנו איזה אחד אחריי כל תרגיל הוא הולך לשק איגרוף ואז חוזר לעשות תתרגיל ואז מתי שהוא מסיים וא עוששה קראטה ישר הוא מושפע מזה ולפעמים אני קורא לוו הוא עושה לי קראטה או אלה שממש אין מה לעשות מתחילים לשאול כמה אתה מרים שם ? כמה שם ובאותו זמן כמויות של רוק אצלך בפרצוף וזה מזה מעצבן ומצחיקקק , יש לנו אחת שמנה כזאת שאם אתה אומר לה משהו לא משנה מה אמרתה ישר היא אומרת מייאוו מייאווו
או יש איזה שניים אחים ששאולים אותי הייתה תוקע לה שם?? הייתה נגע להשם, הייתה רוצה עוד עוד שטויות. |
|
|
|
תצוגה לינארית
