סקוואט 75 קילו Rm8 !!! - Page 4

shikoLM · 01-04-08, 03:56

משום מה חשבתי שאתה מתכוון למאמץ גזירה שפועל על הפטלה עצמה.
עד כמה שאני זוכר שטח המגע הגדול ביותר של הפטלה עם הפמור הוא בכפיפה של 90 מעלות אבל גם בכפיפה של בערך 130 מעלות מדובר בשטח מגע יחסית גדול בטח שבהשוואה למצבים של כפיפה קלה בברך, ככה שהלחץ (כוח חלקי שטח מגע) מתפרש על אזור יחסית גדול.
בנוסף ככל שהכפיפה בברך גדלה והפטלה נעה למטה ביחס לפמור עובי הסחוס שאיתו היא באה במגע הוא גדול יותר, אבל צריך לזכור שעדיין מדובר בכוחות גדולים יותר שפועלים על המפרק הפטלו-פמורלי בטווח תנועה כזה.
צריך לבדוק את העניין יותר לעומק, אם למרצה שלך יש מקורות שמאמתים את העניין אל תהסס לשתף אותנו.

**eL!RaN** · 01-04-08, 04:03

קודם כול הביצוע של התרגיל גרוע ברמות מטורפות שיכולות לגרום לנזק בברכים ..
שנית הוא היה יכול להרים משקל נמוך יותר ולבצע תתרגיל ולרדת עד למטה ולעלות מה זה הבולשיט הזה עלק הפנים ממש צוות מתחנגלים !

01-04-08, 03:56	#61
shikoLM IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של shikoLM הודעות: 1,900	משום מה חשבתי שאתה מתכוון למאמץ גזירה שפועל על הפטלה עצמה. עד כמה שאני זוכר שטח המגע הגדול ביותר של הפטלה עם הפמור הוא בכפיפה של 90 מעלות אבל גם בכפיפה של בערך 130 מעלות מדובר בשטח מגע יחסית גדול בטח שבהשוואה למצבים של כפיפה קלה בברך, ככה שהלחץ (כוח חלקי שטח מגע) מתפרש על אזור יחסית גדול. בנוסף ככל שהכפיפה בברך גדלה והפטלה נעה למטה ביחס לפמור עובי הסחוס שאיתו היא באה במגע הוא גדול יותר, אבל צריך לזכור שעדיין מדובר בכוחות גדולים יותר שפועלים על המפרק הפטלו-פמורלי בטווח תנועה כזה. צריך לבדוק את העניין יותר לעומק, אם למרצה שלך יש מקורות שמאמתים את העניין אל תהסס לשתף אותנו. __________________

01-04-08, 04:03	#62
eL!RaN Banned תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של eL!RaN הודעות: 186	קודם כול הביצוע של התרגיל גרוע ברמות מטורפות שיכולות לגרום לנזק בברכים .. שנית הוא היה יכול להרים משקל נמוך יותר ולבצע תתרגיל ולרדת עד למטה ולעלות מה זה הבולשיט הזה עלק הפנים ממש צוות מתחנגלים !