|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-04-07, 23:01
|
#41 |
|
חבר פעיל
|
*בכיתה י' נרשמתי למכון.. ומשם זה התחיל..
__________________
~עד המוות בית"ר~ |
|
|
|
12-04-07, 23:01
|
#42 |
|
חבר פעיל
|
יאווווו אחי.... יש לך תמונה עדכנית?
את נראה ממש במצב גרוע בתמונה הזאת.. באמת כל הכבוד על השינוי! |
|
|
|
|
12-04-07, 23:01
|
#43 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
~עד המוות בית"ר~ |
|
|
|
|
|
12-04-07, 23:03
|
#44 | |
|
Banned
|
ציטוט:
העלתי כמה פעמים תמונות לפורום לא יצאו משהו..החלטתי להגיע לשיא שלי ואז להעלות שוב תמונות ככה סתם אני הרבה בחנות של גיל אז אם מישהו ילך לשם יהיה סיכויי טוב שבאחת הפעמים יפגוש אותי |
|
|
|
|
|
12-04-07, 23:04
|
#45 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
רומן כל הזמן שואל איפה אוראל וזה  |
|
|
|
|
|
12-04-07, 23:09
|
#46 |
|
חבר פעיל
|
פגשתי חבר שלי ברחוב והוא אמר לי שהוא בדיוק הולך לחד"כ (זאוס), והתחיל לדבר על זה הרבה ולשאול אותי אם בא לי להצטרף וכאלו, והוא גם אומר שזה "רק" 2000 שקל לשנה.
טוב סבבה, עשיתי חודש נסיון, בסוף זה הפך לשנה , המנוי עלה 4400, אבל עדיין, זה היה שווה את זה. עכשיו אני כבר בחד"כ אחר. בכל מקרה, אותו חבר שלי עזב אחרי חודש והיום הוא סתם שמן. התחלתי גם כן מלהיות די שמן, הורדתי איזה 10 קילו אבל עם תפריט של תזונאית גרועה לאללה ולא עליתי בכלל במאסה של השריר, (לדוגמא, אמרה לי לאכול תפוח לפני השינה וכאלו דברים). אחרי זה החלטתי לעלות במאסה נורמאלי, בזכות ישראלבודי עליתי כמה קילו, אחרי זה התחלתי ללכת לגיל, ובסוף המאסה כבר שקלתי 13 קילו יותר מאיך ששקלתי אחרי הדיאטה הנוראית עם התזונאית ההיא. עכשיו התחלתי חיטוב.
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
12-04-07, 23:15
|
#47 |
|
חבר פעיל
|
ואללה הפעם הראשונה שאני זוכר שרירים זה כשאבא שלי הראה לי את הסרט הטורף של ראיתי את הבייספס של ארנולד כשהוא עושה את הורדת הידיים,הייתי מתלהב מהקטע הזה ומאז ראיתי די הרבה סרטים של ארני כמו שליחות קטלנית,קומאנדו ועוד מספר אחרים.
|
|
|
|
|
12-04-07, 23:16
|
#48 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
היה לי מנוי לבריכה ולא עשיתי שם כלום, אז פעם נכנסתי לחדר הכושר, עשיתי כמה מכשירים, היה לי כיף אז התאמנתי כל יום... אח"כ אחרי חודשיים נגמר לי המנוי. אז חבר שחיף אמר לי בוא תעשה מנוי במכון אחר (איפה שאני מתאמן עכשיו) ונלך ביחד. אז הסכמתי, עשיתי מנוי... היו איזה חודשיים-שלושה שהיינו באים ומתאמנים כמו אהבלים, ואז הוא אמר לי כזה "אתה יודע, יש אתרי אינטרנט על פיתוח גוף" ואני כזה "מה? באמת???? למה שמישהו ירצה לעשות אתר על זה?"
אז כתבתי "פיתוח גוף" בגוגל ונתקלתי בישראלבודי. קראתי את כל המאמרים ואז גיליתי שיש גם פורום. אז התחלתי לשאול שאלות סתומות ומפגרות וגם לקרוא קצת פה ושם ובתכלס היה לי נורא כיף להתאמן. מכל החברים שלי רק אני התמדתי, פשוט כי זה כיף. לא כי רציתי להוכיח משהו ובלה בלה בלה, כי בתכלס האמנתי שאני לא אגיע לשום מקום לא משנה מה אעשה, אבל להתאמן זה כיף אז התאמנתי לי.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
12-04-07, 23:25
|
#49 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
רואים זה בן אדם זהב ... כמו שצריך אח שלי !!! הייתה ניראה שם כמו הראלה ועכשיו אתה ניראה כמו דודי בלסר :] אוהב אותך נשמה טוב מאוד
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
|
12-04-07, 23:28
|
#50 | |
|
משתמש ותיק
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
12-04-07, 23:31
|
#51 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל עכשיו אני בטרגט ברמת גן. 1680 לשנה.
__________________
חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
|
12-04-07, 23:32
|
#52 |
|
חבר פעיל
|
סליחה אני עראכתי בגלל שקשה לי לחסוף את כל זה מצטער
|
|
|
|
|
12-04-07, 23:36
|
#53 | |
|
משתמש ותיק
|
ציטוט:
באמתילדים הם עם קקה מה שנקרא..... היוםם רק שתידע אין כזה דבר חברים הכל אינטרסים!!
__________________
|
|
|
|
|
|
12-04-07, 23:37
|
#54 |
|
חבר פעיל
|
למה התחלתי עם פיתוח הגוף:
כי נראיתי ככה לפני שהתחלתי להתאמן:  |
|
|
|
|
12-04-07, 23:39
|
#55 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
וואי גלעד איזה שינוי!!אני בהלם!
כל הכבוד, זה נראה ערוך בפוטושופ או משהו:o
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
12-04-07, 23:39
|
#56 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אין מה לעשות זה החיים |
|
|
|
|
|
12-04-07, 23:45
|
#57 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ויש לי את אותם תמונות באלבום מוחבא בחדר שלי מתחת להרבה דברים שלא יראו יום אחד אני יעלה הכל אבל הפוסט הזה יהיה מפחיד |
|
|
|
|
|
12-04-07, 23:46
|
#58 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חצי מהם שלי 
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
12-04-07, 23:48
|
#59 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נו, מחכים לתמונות שלך!
__________________
חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
|
12-04-07, 23:50
|
#60 | |
|
משתמש ותיק
|
ציטוט:
תראה אני יספר לך סיפור שקרה לי לא מזמן לאיזה חבר היה מסיבה עכשיו כל החברים שתו, אני שתיתי יותר מדי וואלה תפסתי סטלה כמו שלא תפסתי בחיים שלי,חברים בוא ניסו להרגיע אותי חילקתי לכמה בוקסים וכאפות בלי להיות מודע לזה בכלל,עד שהגיע הילד"הגבר" החבר(שגם לא נתתי בוקס לפנים) שמראה שלא אכפת לו מחברים העיקר לא לצאת איזה ילד כאפות והחזיר לי בוקס לפנים, אחרי זה הוא עשה עליי רעש ואמר "גודל לא קובע" ,"אני מוכן לסיבוב שני" יום אחרי זה אמרתי לאיזה חבר של שתינו שאני מוכן לסיבוב שני שהוא רצהף הוא אמר לו הכל טוב ויפה אמרתי אני יחכה לבית ספר להשהפיל אותו מול כולם, יום אחרי זה ההוא שרבתי איתו מתקשר אליי ואומר לי ככה" רן אחי אתה חבר שלי יודע שאני אוהב אותך, עושה לי תראה אני מוריד מהכבוד שלי מבקש סליחה, אז אמרתי לו מה אכפת לי וניתקתי לו תטלפון וגמרה השיחה, תבינו עד אחרי השיחה הזאת כל החברים שלי קראו לי כל יום לצאת כל ערב, חוף שהיינו הולכים, מהרגע שאמרתי לו שאני לא סולח לו , כולם שחכו אותי לא אומרים לי מתי יוצאים לא כלום. תאמת יש לי חבר אחד או שאני ממש יכול לסמוך עליהם ב100% שלא יבגדו בי. אבל אין כמעט חברים אמיתיים
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
