|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-03-09, 21:39
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
11-03-09, 21:44
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
11-03-09, 21:45
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-03-09, 23:40
|
#4 |
|
Banned
|
fatboy ברגע שמגיעים למישור זה מפסיק להיות 3 פעמים סקוואט כבד, תפסיק לבלבל ת'מוח על זה שהתוכנית אומרת לעשות כל הזמן סקוואט 3 פעמים בשבוע, זה רק מראה כמה לא קראת את הספר.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
