ידיים שלי =]

[יונתן מהמעלית]

רק ידיים

גובה 177 ס"מ

משקל 64 וחצי (סוף סוף יש עלייה)

מתאמן כבר שנתיים ללא תזונה נכונה וחודשיים עם תזונה נכונה (ללא תוספי מזון)

היקפים (אני יודע שבתמונות זה ניראה פחות)
ימין: 36 וחצי
שמאל: 35

נתחיל בשמאל

בייסיפ
מבט מקדימה
http://img261.imageshack.us/img261/4403/10016639fs.jpg

מבט מאחורה (איזה מצחיק יצא הברז בול במקום)
http://img206.imageshack.us/img206/4606/10016741rg.jpg

טרייסיפ
http://img92.imageshack.us/img92/1880/10016690xf.jpg
כה אני יודע שלא מבינים אבל זה מה יש

יאללה יד ימין

בייסיפ
מבט קידמי
http://img261.imageshack.us/img261/7959/10016649ps.jpg

מבט אחורי
http://img92.imageshack.us/img92/1623/10016759ru.jpg

טרייסיפ

http://img261.imageshack.us/img261/5231/10016688dr.jpg


נ.ב
זה עכשיו צולם, בבוקר, שריר קר.....


תמונות חדשות שעה אחרי אימון גב ובייסיפ

ימין
http://img236.imageshack.us/img236/2306/10016798if.jpg
http://img261.imageshack.us/img261/1368/10016805wv.jpg
http://img261.imageshack.us/img261/5324/10016810vz.jpg
שמאל
http://img236.imageshack.us/img236/1581/10016838zt.jpg
http://img236.imageshack.us/img236/5356/10016844yx.jpg