ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   ידיים שלי =] (https://israelbody.com/showthread.php?t=4732)

יונתן מהמעלית 21-01-07 12:38

ידיים שלי =]
 
רק ידיים

גובה 177 ס"מ

משקל 64 וחצי (סוף סוף יש עלייה)

מתאמן כבר שנתיים ללא תזונה נכונה וחודשיים עם תזונה נכונה (ללא תוספי מזון)

היקפים (אני יודע שבתמונות זה ניראה פחות)
ימין: 36 וחצי
שמאל: 35 http://www.elsf.net/forum/html/emoticons/sad.gif

נתחיל בשמאל

בייסיפ
מבט מקדימה
http://img261.imageshack.us/img261/4403/10016639fs.jpg

מבט מאחורה (איזה מצחיק יצא הברז בול במקום)
http://img206.imageshack.us/img206/4606/10016741rg.jpg

טרייסיפ
http://img92.imageshack.us/img92/1880/10016690xf.jpg
כה אני יודע שלא מבינים אבל זה מה יש

יאללה יד ימין

בייסיפ
מבט קידמי
http://img261.imageshack.us/img261/7959/10016649ps.jpg

מבט אחורי
http://img92.imageshack.us/img92/1623/10016759ru.jpg

טרייסיפ

http://img261.imageshack.us/img261/5231/10016688dr.jpg


נ.ב
זה עכשיו צולם, בבוקר, שריר קר.....


תמונות חדשות שעה אחרי אימון גב ובייסיפ

ימין
http://img236.imageshack.us/img236/2306/10016798if.jpg
http://img261.imageshack.us/img261/1368/10016805wv.jpg
http://img261.imageshack.us/img261/5324/10016810vz.jpg
שמאל
http://img236.imageshack.us/img236/1581/10016838zt.jpg
http://img236.imageshack.us/img236/5356/10016844yx.jpg

Shauder 21-01-07 12:40

יפה אחי אהבתי "מבט מאחורה"

טרי צריך עבודה

את בן כמה?

SiX PACK 21-01-07 12:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יונתן מהמעלית
רק ידיים

גובה 177 ס"מ

משקל 64 וחצי (סוף סוף יש עלייה)

מתאמן כבר שנתיים ללא תזונה נכונה וחודשיים עם תזונה נכונה (ללא תוספי מזון)

היקפים (אני יודע שבתמונות זה ניראה פחות)
ימין: 36 וחצי
שמאל: 35 http://www.elsf.net/forum/html/emoticons/sad.gif

נתחיל בשמאל

בייסיפ
מבט מקדימה
http://img261.imageshack.us/img261/4403/10016639fs.jpg

מבט מאחורה (איזה מצחיק יצא הברז בול במקום)
http://img206.imageshack.us/img206/4606/10016741rg.jpg

טרייסיפ
http://img92.imageshack.us/img92/1880/10016690xf.jpg
כה אני יודע שלא מבינים אבל זה מה יש

יאללה יד ימין

בייסיפ
מבט קידמי
http://img261.imageshack.us/img261/7959/10016649ps.jpg

מבט אחורי
http://img92.imageshack.us/img92/1623/10016759ru.jpg

טרייסיפ

http://img261.imageshack.us/img261/5231/10016688dr.jpg


נ.ב
זה עכשיו צולם, בבוקר, שריר קר.....

נחמד, יש יד יפה ... רק חבל שאתה לא יודע להצתלם, ובנוסף גם תמונות אתה לא ממש יודע איך להעלות כמו שצריך...

Troya 21-01-07 13:19

שחיף..:closedeyes:

עוז20 21-01-07 13:35

לא משהו...

oRis 21-01-07 13:37

אחלה ידים אחי ! :]

Ori-Silver 21-01-07 13:37

אין לך טרייספס או פשוט לא קיים וחבל כי יד אחורית זה שני שליש מהיד אבל היד קדמית שלך מאוד חזקה

HHHEELLBBOOYY 21-01-07 13:54

בסדר זה טוב יחסיתצ למתחיל מה אתם רוצים ממנו?

Gangsta 21-01-07 14:01

חחח הוא מתאמן שנתיים ו.. זה נקרא מתחיל??!! חחחח

יד קדמית ענקית הלוואי עליי
לגבי האחורית זה ידוע שאתה צריך לשפר אותה בדחיפות!!
הייתי אומר שגם האמות ממש קטנות..

Nadav19 21-01-07 14:11

שנתיים אתה מתאמן?
אחי תתחיל להשקיע.. תן מאסה..

StaSus 21-01-07 14:31

אהבתי תבייסיפס צורה יפה

kibinimat 21-01-07 14:34

לא משהו לשנתיים
היקף נראה דווקא 35-36
וצריך עוד הרבה נפח לטריי
בהצלחה

יונתן מהמעלית 21-01-07 14:39

כה אני יודע שהאחורית בפיגור
אבל מה לעשות ככה הגנים שלי

אתם חושבים אני לא מאמן אותה?

ואחרי שנתיים נזכרתי להתחיל בתזונה נכונה אז נקווה להמשך טוב

ran7 21-01-07 16:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי kibinimat
לא משהו לשנתיים
היקף נראה דווקא 35-36
וצריך עוד הרבה נפח לטריי
בהצלחה

הוא מתאמן שנתיים בלי תזונה וחודשיים עם.....

פותח הפוסט בן כמה אתה?

SuzukiR 21-01-07 17:17

אל תיחס למי שיורד עליך אתה בדרך הנכונה בהצלחה אחי

P-a-n-1-c 21-01-07 17:24

בייספס טוב, אין טרייספס אבל..
חטוב מאוד וזה טוב
תמשיך כך

בהצלחה!
:11:

oR1515 21-01-07 17:25

מה יש לרדת עליו, ידיים עם צורה בת :):):):) תעלה עוד מסה אבל בכללי יפה מאוד אחי

dstyle 21-01-07 17:29

בייספס יפה צורה מיוחדת אבל טרייספס:o אין אתה צריך לתת לו עבודה אינטנסיבית הוא לא מתפתח מספיק בעיקר לשנתיים,העיקר שעכשיו אתה עם תזונה;]

יונתן מהמעלית 21-01-07 18:28

תנקס אנשים...

אני בן 17 וחצי

הוספתי תמונות =]

dstyle 21-01-07 18:48

מהתמונות האחרונות אני רואה שיש איזו בעיה עם הכתף משהו לא מתחבר שם טוב בין הבייספס לכתף אולי היא קטנה ביחס לבייספס,את הטרייספס לא מספיק גדול גם הוא גם בתמונה שמציגה את הטרייספס


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:02.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ