|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-08, 22:20
|
#41 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
עכשיו אני שמוק מתנשא
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
03-06-08, 22:22
|
#42 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
האם אני מריח ריב בין זוג האוהבים<?
|
|
|
|
|
03-06-08, 22:23
|
#43 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
03-06-08, 22:24
|
#44 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
שנעלה את סוגיית מבחן התוצאה ידידי ?
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
03-06-08, 22:27
|
#45 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
03-06-08, 22:31
|
#46 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
פרט נמק והסבר ?
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
03-06-08, 22:40
|
#47 |
|
חבר פעיל
|
תראה.. אם יש לך מעגל And בסיסי אז ברור שאם כשאתה מכניס זרם משתי הכניסות ובצד השני לא יוצא זרם - כנראה יש פה כשל בשער הלוגי.
(עזבו, מחר שתי בגרויות בפיסיקה וזה לא גורם לי ליציאות חכמות במיוחד XD).
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
|
03-06-08, 22:44
|
#48 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
 |
אני חושב שהוא מתכוון שזה שריר שמאד קשור לגנטיקה,ולפי מה שאני יודע קשה לפתח תאומים נכון?
אז הוא מתכוון שפשוט יש לך (ארבל) גנטיקה בתאומים והם גדולים וגודלים בגלל גנטיקה טובה,ולא כי אתה מקדיש להם תרגילים ספציפיים אני צודק? |
|
|
|
|
03-06-08, 22:57
|
#49 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
03-06-08, 23:07
|
#50 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
אין קשר לבין זה שהוא פוץ ומנסה להתחכם ולצאת חוכמולוג בכל הודעה לבין איך שהוא נראה. |
|
|
|
|
|
03-06-08, 23:12
|
#51 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
לא התעלמתי לחלוטין הנה נקודה ששכחתי לציין ,ניסיתי במשך תקופה לא לעבוד תאומים ,ובאותה תקופה הם לא עבדו ,ותאמין לי שסקוואטים כבדים אני עושה ...כשאני עובד עליהם הם גדלים,כשאני לא הם לא ,זה מסביר את זה הכי טוב.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
03-06-08, 23:26
|
#52 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בכל מקרה, המקרה היחיד בו לדעתי אפשר לעשות הרמות עקבים זה במצב של חוסר פרופורציה משמעותי מאוד בין השוק לירך, אבל שוב גם גנטיקה משחקת תפקיד.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
04-06-08, 07:51
|
#53 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
|
אבל בסקוואטים אתה לא עובד בעבודה לאורך טווח תנועה מלא בתאומים לא? הם משנים את האורך שלהם בכלל?
|
|
|
|
|
04-06-08, 10:58
|
#54 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
04-06-08, 14:39
|
#55 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-06-08, 16:05
|
#56 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-06-08, 16:28
|
#57 |
|
Banned
|
מה לגבי לג פרס? ליישר את הברך או לא ?
|
|
|
|
|
04-06-08, 21:52
|
#58 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
04-06-08, 21:58
|
#59 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בסקוואט, התאומים עובדים כמייצב, לא יותר. שיהיה ברור, תאומים גדולים לא יהיו לך רק מסקוואטים (אפילו סופר כבדים, בהנחה שאין לך גנטיקה עלית בתאומים)
|
|
|
|
|
04-06-08, 22:32
|
#60 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
