|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-11-06, 00:38
|
#41 |
|
חבר פעיל
|
תוריד ת'גופיה ותן מוסט מוסקיולר (ושאר פוזות) נורמלי - נראה מעניין.
ח'ח אחלה ידיים. |
|
|
|
26-11-06, 00:44
|
#42 |
|
חבר פעיל
|
אמיר אתה נראה אדיר. ובגיל הזה בתור מפתח גוף ולא משקולן, אם אתה באמת מבצע 8 חזרות בסקוואט של 145 ק"ג, כל הכבוד לך.
הערה לגבי הסטיף לג דדליפט: זה נראה כאילו אתה עובד יותר מדי עם הגב התחתון. |
|
|
|
|
26-11-06, 00:47
|
#43 |
|
חבר פעיל
|
פששש אזה סוס !!!!
וואלה עזבו תמונות סרטים אני רואה את אמיר בביצפר כל יום הוא סוס ויש לו גוף אם פורפוציה יפה והכל ! כמו שצריך וגם הוא בן אדם טוב רק לא יודע לתחיל אם בנות :]] אוהבתך אחי |
|
|
|
|
26-11-06, 01:32
|
#44 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
תודה אחי על התגובה... תאמין לי אתה בסדר אתה... ובקשר לבנות.. אצלי בחורה לא באה בגלל שיש לי מרצדס.. אצלי הם נמשכות לדברים אחרים לא חומריים אחי... |
|
|
|
|
|
26-11-06, 01:35
|
#45 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
ותודה על התגובה |
|
|
|
|
|
26-11-06, 01:37
|
#46 |
|
חבר פעיל
|
שיחקתה אותה!
ראיתי תמונות שלך שיפור אדיר!! ותגיד מה המשקלי עבודה בבנ"צ?
__________________
body55@walla.com תXXXה נכונה ואימונים נכונים שווה גוף שרירי וחטוב !!! |
|
|
|
|
26-11-06, 01:38
|
#47 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-11-06, 01:39
|
#48 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-11-06, 01:40
|
#49 |
|
חבר פעיל
|
משקלי עבודה יפים..
__________________
body55@walla.com תXXXה נכונה ואימונים נכונים שווה גוף שרירי וחטוב !!! |
|
|
|
|
26-11-06, 01:42
|
#50 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-11-06, 01:50
|
#51 |
|
חבר פעיל
|
אמיר , כמה זמן אתה מתאמן?
|
|
|
|
|
26-11-06, 02:03
|
#52 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
2 ארוחות ביום... הייתי מוריד משקל יותר ממעלה |
|
|
|
|
|
26-11-06, 02:27
|
#53 |
|
חבר פעיל
|
בשביל שנה וחודשיים רציניים אתה נראה מצוין.
|
|
|
|
|
26-11-06, 10:14
|
#54 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-11-06, 10:28
|
#55 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ואללה כל הכבוד אמיר.
הביצוע של הדדליפט טוב, אבל אני תמיד בעד ירידה איטית, יחסית. הגב נראה טוב, תביא עוד תמונות גם של שאר הגוף
__________________
Daniel |
|
|
|
|
26-11-06, 11:15
|
#56 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-11-06, 14:23
|
#57 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
חייה אמיר חשבתי אתה יותר קטן, אבל אתה סוס רצח
|
|
|
|
|
26-11-06, 16:06
|
#58 |
|
חבר פעיל
|
אמיר חחח
אמיר תמשפט שלך
שלמטה כבר אצלי בפלאפון שבועיים חח משפט קטן אבל נותן כוח שצריך ובאמת ניראה מצויין לשנה וחודשיים |
|
|
|
|
29-11-06, 22:41
|
#59 |
|
חבר פעיל
|
סרטון נחמד, אבל כדאי לעבוד יותר לאט, גם כמו שאמרו כאן הראש צריך להיות כל הזמן למעלה, שלך לא לכן הגב שלך בסוף טווח התנועה מתעקם קצת.
|
|
|
|
|
29-11-06, 23:04
|
#60 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
טווח חזרות גבוה יחסית בדדליפט, וירידה נמוכה מדי. לדעתי מתכון לפציעה גם אם הטכניקה טובה.
מבחינת מראה נראה בסדר גמור, צריך להתעבות אבל הכל צומח בדרך הנכונה 
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
תצוגה לינארית
