|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-07, 21:23
|
#21 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
אויל אני באמת אעבור לקאנטרי שתאמנו אותי?d:
__________________
 
|
|
|
|
04-05-07, 21:24
|
#22 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
יאללה נכין את אלופת הפיטנס הבאה
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
04-05-07, 21:25
|
#23 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחח גם בקאטנרי אנחנו כמו אחים מה את חושבת.. כשה אני Kachok ועוד כמה ביחד שם זה מצחיק וכיף להתאמן
|
|
|
|
|
04-05-07, 21:26
|
#24 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
כן,כולנו שואבים השראה מzatochka
כשרואים אותו רואים שיש למה לשאוף
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
04-05-07, 21:27
|
#25 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 אממ סנדריק חחח תבואי תבואי גם כיף להתאמן גם מקום טוב וגם תקבלי מוטיבציה מי אנשים כמו KACHOK =)) לא סתם אבל תבואי תבואי חחח אני למשל כשה אני רואה את מקס.. זהו אני מסודר לכל האימון במשקל פי 2 מהרגיל |
|
|
|
|
|
04-05-07, 21:27
|
#26 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
בכל מקרה אתם בנים מה אני קשורה לאימונים שלכם. אני חיבת למצוא איזו בחורה שעוסקת בפיטנס שתביא לי טיפים, כל המאמרים כאן גבריים=\
__________________
|
|
|
|
|
|
04-05-07, 21:28
|
#27 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-05-07, 21:28
|
#28 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
למה את הולכת ראש בקיר....? תוכנית אימונים זאת תוכנית אימונים.
בכל אופן תקראי שרשורים נעוצים.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
04-05-07, 21:29
|
#29 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
מקס מתאמן בנאות מדבר, רק מדי פעם בקאנטרי..
ולראות אותו זה להכנס לביאוס עמוק כל האימון!!!! חח סתם יש מוטיבציה טובה למרות שכל האימון זה רק צחוקים.. |
|
|
|
|
04-05-07, 21:30
|
#30 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
04-05-07, 21:33
|
#31 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-05-07, 21:38
|
#32 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
לא חסרים תרגילים פאדחניים, ויש תרגילים שגם אני מעלה משקל מתחילה לתקוע פרצופים שקשה לי, ויאלה זין על כולם חחח מה יגידו לי
__________________
|
|
|
|
|
|
04-05-07, 21:40
|
#33 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-05-07, 21:42
|
#34 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
הייתי מנסה לעוות את עצמי פחות. אבל יש רק פנסיונרים ואנשי עסקים עם קרחת 
__________________
|
|
|
|
|
|
05-05-07, 14:51
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
מה המטרה שלך בכלל?
__________________
|
|
|
|
|
05-05-07, 15:33
|
#36 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
או סתם באדיבילדרית באוף סיזון (צריך להוסיף לאוסף הסמיילים פרצוף חרמן) |
|
|
|
|
|
05-05-07, 15:43
|
#37 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
05-05-07, 15:44
|
#38 |
|
מושעה
|
תוכנית לנקבות P:
|
|
|
|
|
05-05-07, 15:45
|
#39 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נ.ב - עידן מה הסיכויים שעליתי סמ'' ביד בשבוע? |
|
|
|
|
|
05-05-07, 15:47
|
#40 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הא? לא הבנתי את השאלה.
 באיזה הקשר אתה שואל את זה? 5x5? כבר התחלת את התוכנית? |
|
|
|
תצוגה לינארית
