|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#21 |
חבר מתחיל
|
![]() דרך אגב - כל כמה זמן כדאי לעדכן את התוכנית הזו? ובעידכון הכוונה לבנות תוכנית חדשה או שינויים קוסמטיים?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#22 |
נפיחון
|
![]() תסיים תחיטוב ואז תחליף תוכנית.
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
צריך ביקורת על תוכנית שבנו לי | Exeliron | אימונים | 5 | 26-07-10 19:04 |
תכנית אימונים שבנו לי! | super~man | אימונים | 1 | 01-07-10 23:00 |
ab שבנו לי במכון :) | orpir | אימונים | 9 | 02-03-10 17:08 |
מה אתם אומרים על התפריט שבנו לי ? | elad1993 | תזונה ותוספים | 2 | 01-09-09 20:18 |
מה דעתכם על תוכנית חדשה שבנו לי במכון? ארוכה מדי? | EyalHa | אימונים | 11 | 14-10-07 13:50 |