ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-04-11, 14:17   #21
ladybug
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלladybug
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
ברירת מחדל

כן זה נראה ממש כיף להיות כזה אתלט, פלוס אתה מקבל גוף כזה אז זה נראה כמו עסקה די טובה הייתי אומר.
ladybug מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-04-11, 14:50   #22
BlackHawkins
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 768
ברירת מחדל

חופשי אחי
חשבתי ''חדש'' יגיב יגיד שגם הוא יכול..אבל איכזב
BlackHawkins מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-04-11, 20:45   #23
shay_323
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshay_323
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 487
גיל:: 25
חדר כושר: L&F
ברירת מחדל

הוא לימד אותם איך לעשות את כל זה.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven
shay_323 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-04-11, 20:50   #24
kap
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 26
ברירת מחדל

http://www.youtube.com/watch?v=OhE4dIEcyY4&

ערוץ ענק:
http://www.youtube.com/user/YouGottaCThis
kap מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-04-11, 22:54   #25
BlackHawkins
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 768
ברירת מחדל

אותו בנאדם כמו שהבאתי
BlackHawkins מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-04-11, 00:15   #26
Tony Montana
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 385
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
זה מה שקורה כשיש גנטיקה נכונה וקצת התמדה

מה שמשותף לכל האנשים בסרטונים שכולם 1.6x, מה שזה אומר שהמומנטים שנוצרים להם על השרירי פלג גוף עליון בכל התרגילים נמוכים בצורה משמעותית ממומנט שנוצר לבנאדם בגובה 1.80, והם יצליחו די טוב בכל מה שקשור באיזון של הגוף וכו'.
תוסיפו לגובה אימונים לתקופה מסויימת, משקל די נמוך(אין שם מישהו מעל 75 לדעתי עד כמה שהם "סוסים") אחוז שומן די נמוך וזה מה שתקבלו...
ספר את זה לאלכס שטילוב סגן אלוף אירופה בהתעמלות קרקע, הוא 1.83.
Tony Montana מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-04-11, 01:59   #27
Homie
השמן מהקרוספיט
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
שלח הודעה דרך ICQ אל Homie שלח הודעה דרך MSN אל Homie
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי BlackHawkins צפה בהודעה
your living in a movie
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat


מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט



הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

Homie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-04-11, 07:18   #28
BlackHawkins
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 768
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי homie צפה בהודעה
your living in a movie
מה הכוונה?
שמע אני לא רוצה להיות ככה אבל לעשות מתח בכזאת חופשיות יהיה נחמד
BlackHawkins מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-04-11, 10:03   #29
Homie
השמן מהקרוספיט
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
שלח הודעה דרך ICQ אל Homie שלח הודעה דרך MSN אל Homie
ברירת מחדל

o, i didn't get it right, i though u said ur like them...

about that, its all about the training
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat


מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט



הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

Homie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-04-11, 10:26   #30
BlackHawkins
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 768
ברירת מחדל

אני יודע אחי חחח ואני גם יודע שאין לי או לרבים בפורום(לא מזלזל..) סיכוי להיות ככה
אבל לעשות מתח בצורה יחסית קלילה זה יהיה נחמד
BlackHawkins מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-04-11, 13:08   #31
Homie
השמן מהקרוספיט
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
שלח הודעה דרך ICQ אל Homie שלח הודעה דרך MSN אל Homie
ברירת מחדל

in ur body weight that shouldn't be dificult
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat


מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט



הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

Homie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-04-11, 13:25   #32
yosixx
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 19
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי blackhawkins צפה בהודעה
אתמול בלילה חשבתי על נקודה מסויימת..
הם 100% מוזרקים לא?
שמע יכול להיות שחלק מהגודל שלהם זה בגלל חומרים, אבל אי אפשר לדעתי להיות כזה חזק ולעשות את הדברים האלה בלי להיות שרירי מאוד
yosixx מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-04-11, 14:29   #33
BlackHawkins
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 768
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי homie צפה בהודעה
in ur body weight that shouldn't be dificult
אני מצליח 15 :] (איזה מטווווורף)
חדש אז רשם שהוא מצליח 50 אז חשבתי שהוא יגיב פה ט'

ויוסי כזאת שליטה וכאלה זוויות שהם מושכים את עצמם זה פשוט מטורף :| וזה לא נראה שהם הכי מתאמצים אלה עושים את זה בשביל הכיף
BlackHawkins מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-04-11, 14:42   #34
kap
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 26
ברירת מחדל

זה שנים של אימונים..
וסתם שתדע אתה אולי רואה אותם עושים את זה בפארקים וזה אבל זה תופס רציני שם יש תחרויות וכאלה
kap מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-04-11, 14:50   #35
BlackHawkins
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 768
ברירת מחדל

כה נו חרשתי על כל הרילייטד בצד
BlackHawkins מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-04-11, 08:40   #36
yanivos2
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 17
ברירת מחדל

כשאני רוצה מוטיביציה אני פשוט רואה פרק של הסידרה "ספרטקוס". כל מי שראה מבין...
וכמובן שלחניבעל יש את כל המרכיבים להיות סוס עולם : משמעת,גנטיקה ואבא כושי
yanivos2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-04-11, 11:27   #37
ladybug
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלladybug
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yanivos2 צפה בהודעה
כשאני רוצה מוטיביציה אני פשוט רואה פרק של הסידרה "ספרטקוס". כל מי שראה מבין...
וכמובן שלחניבעל יש את כל המרכיבים להיות סוס עולם : משמעת,גנטיקה ואבא כושי
איזה מוטיבציה, כל הסידרה לא מפסיק לעמוד הזין רק זיונים יש שם, סדרה חזקה אבל.
ladybug מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-04-11, 11:32   #38
BlackHawkins
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 768
ברירת מחדל

באמת סידרה מצויינת אבל באמת לא הכי מחדירה מוטיבציה חחח(להתאמן לפחות)
BlackHawkins מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מגזין dxl טל יואב פיתוח גוף תחרותי 7 31-08-08 01:57
קליפ מדהים arbel2 פיתוח גוף-כללי 3 05-02-08 23:15
קליפ מדהים arbel2 פיתוח גוף תחרותי 17 14-09-07 11:00
גול מדהים Antonator1 פיתוח גוף-כללי 12 09-05-07 21:40


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:25.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים