|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-03-07, 00:23
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
בבקשה:
לחיצה צרפתית: http://www.exrx.net/WeightExercises/...ingTriExt.html skull crusher : http://www.exrx.net/WeightExercises/...gTriExtSC.html
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
12-03-07, 17:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אז כשאני פותח את המרפקים ומוריד את המוט מאחורי הראש אז זה לא לחיצה צרפתית
אלא ה skull.... מעניין - חידשת לי ! |
|
|
|
|
12-03-07, 20:16
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא, מפצח הגולגולות צריך לרדת למצח, מכאן השם מפצח גולגולות.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
