|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-10, 17:05
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
אתה ירדת הרבה שריר.
לרדת 13 קילו מ98 קילו, ולרדת כמו שצריך, זה שינוי של בערך 20% שומן ל8% שומן אחרי שמחשיבים נוזלים והכל. אני לא מאמין שהיית 20% ולא שאתה עכשיו 8 אבל אולי אני טועה. מה שכן קילו בשבוע עם 130 גרם חלבון זה לזרוק הרבה שריר לפח. |
|
|
|
20-10-10, 17:37
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שהגוף שלו לא יזרוק סתם שריר לפח...דווקא הירידה העיקבית והדרך - אחת לשבוע העמסות, מראים שהוא יודע מה הוא עושה. לפותח הלוג שאלה מתבקשת- כמה אחוזים היית שהתחלת? וכמה עכשיו?
__________________
[IMG]  [/IMG]
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (: | dror | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-10 00:02 |
תצוגה לינארית
