ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-05-10, 18:18   #1
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

למה שטויות ?
תראה לי בנאדם אחד עם סקוואט כבד ועם ידיים/חזה קטנים
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-05-10, 18:38   #2
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
למה שטויות ?
תראה לי בנאדם אחד עם סקוואט כבד ועם ידיים/חזה קטנים
תגדיר כבד?
כי במכוני כושר אתה תמצא מלא אנשים שגדלו יפה מאוד גם בלי לעשות סקוואט חופשי מלא low bar "כבד".
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-05-10, 19:06   #3
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse צפה בהודעה
תגדיר כבד?
כי במכוני כושר אתה תמצא מלא אנשים שגדלו יפה מאוד גם בלי לעשות סקוואט חופשי מלא low bar "כבד".
איפה זה סותר את מה שטענתי ?
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-05-10, 19:58   #4
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

כאן:

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
אימון ראשון אצלי תרגיל ראשון זה סקוואט לואו באר
אם אתה לא יודע לעשות אותו אין לך למה להתאמן בכלל...
שב בבית תראה טלויזיה עדיף
סקוואט זה תרגיל מאוד חשוב למי שרוצה להתקדם ולהגיע לתוצאות מרשימות, אבל בשביל להגיע לפיתוח גוף ממוצע, זה ממש לא חובה כמו שאתה מציג את זה.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-05-10, 21:56   #5
idan1995
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 72
ברירת מחדל

הלוואי ומישהו היה יכול ללמד אותי במכון איך לעשות סקוואט, המאמן דבוק לab.
רן, אתה יכול להתחבר למסנג'ר? דיברתי איתך לפני כמה חודשים בנית לי תפריט תזונה - guarraci@windowslive.com

נערך לאחרונה על ידי idan1995, 25-05-10 בשעה 22:00.
idan1995 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-05-10, 22:58   #6
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי idan1995 צפה בהודעה
הלוואי ומישהו היה יכול ללמד אותי במכון איך לעשות סקוואט, המאמן דבוק לab.
רן, אתה יכול להתחבר למסנג'ר? דיברתי איתך לפני כמה חודשים בנית לי תפריט תזונה - guarraci@windowslive.com
אני לא בונה תפריטים
אולי עברתי על שלך
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-10, 06:56   #7
idan1995
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 72
ברירת מחדל

אז בקיצור אין אפשרות לסקוואט?
idan1995 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
ההתקדמות שלי גד"שניק אימונים 28 01-05-09 11:07
אמות amir717 אימונים 19 26-02-09 22:35
אמות J.Viewz אימונים 14 14-11-08 19:52
אמות The Game - Triple H אימונים 19 12-04-07 12:02
היתקדמות gever17 אימונים 4 31-10-06 22:35


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:57.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים