|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-01-10, 17:46
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ההסתכלות הדבילית והמנותקת מהמציאות הזו של חלוקה לשרירים דפקה לכם את המוח
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
03-01-10, 17:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תעשה סקוואט ותיהיה הכי חזק בכיתה
 ריפטו שליטה!!  |
|
|
|
|
03-01-10, 18:42
|
#3 | ||
|
חבר קדוש
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 722
כללי:: מדמ"חניק..
חדר כושר: מרכז עלית- ת"א
|
ציטוט:
עכשיו תחזיק את אותו כדור בשתי הידיים, ותדפוק אותו בראש שלו. הכדור יפגע בו במהירות הרבה יותר נמוכה מהזריקה, אבל ככה יכאב לו יותר. אותו דבר אם אתה משתמש רק בכף היד באגרוף או בכל הגוף. ציטוט:
כן, רוצה לשפר אגרוף? תעשה ss!! רוצה לשבור לסתות? תעשה 5X5 !!!
__________________
|
||
|
|
|
|
03-01-10, 19:52
|
#4 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-01-10, 23:23
|
#5 | |
|
חבר קדוש
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 722
כללי:: מדמ"חניק..
חדר כושר: מרכז עלית- ת"א
|
ציטוט:
"אגרוף זה עניין של שברירית שניה".. כן וזריקת כדור לוקחת ימים ולילות נכון?
__________________
|
|
|
|
|
|
04-01-10, 01:10
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני סדקתי את הלסת בתחרות גו'גיטסו והרופא שניתח אותי אמר שלפחות 2 אנשים כל סוף שבוע מגיעים עם לסת שבורה וזו הפציעה הכי שכיחה בקרב צעירים שהולכים מכות (בברים,מועדונים וכו')
|
|
|
|
|
05-01-10, 16:02
|
#7 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
05-01-10, 19:22
|
#8 | |
|
חבר קדוש
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 722
כללי:: מדמ"חניק..
חדר כושר: מרכז עלית- ת"א
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-01-10, 21:00
|
#9 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אתה יודע מה בוא אני אוכיח לך את זה.....אבל אתה צריך להיות כנה.. נשחק משחק אסוסיאציות... חיית מחמד גומי טלוויזיה גן
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
03-01-10, 19:05
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
צודק, עדיף להשאר חלש
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
03-01-10, 20:27
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולאפי, לסת זה מפרק, לא שריר (כמובן שיש שרירי לסת, שהם שרירים מאוד חזקים). |
|
|
|
|
|
04-01-10, 07:57
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
03-01-10, 21:23
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם מדברים על אגרופים מה אתם דפוקים זה בכלל לא הנושא חחחחחחחח
ואייייי נשפכתי פה איך כולם נסחפים פתאום לדבר על אגרופים |
|
|
|
|
04-01-10, 15:33
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
קשור. זה שאתה לא יודע זה משהו אחר.
|
|
|
|
|
05-01-10, 02:01
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
לסת זה מפרק שאולי קל לפרוק, אבל לא לשבור. העצם עצמה מאוד דחוסה ועבה.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאסה מאסה מאסה ועוד מאסההההההה | hadash | גלריות הגולשים | 45 | 15-06-09 23:53 |
| פיתוח גוף | yorami2 | פיתוח גוף תחרותי | 8 | 21-04-08 18:41 |
| תמונות מכמעט סוף מאסה(עוד חודש מאסה) תגובות בבקשה | HareLevi | גלריות הגולשים | 21 | 02-03-08 17:23 |
| פיתוח כלי דם | gil_86 | פיתוח גוף תחרותי | 8 | 13-02-07 16:49 |
| פיתוח גוף עזרה+מאסה | sh13 | אימונים | 7 | 06-01-07 22:55 |
תצוגה עם הדגמה
