|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-12-09, 17:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מכיר משהו מטורף שעובד מיידית על האגרוף ולא אחרי כמה שבועות של אימונים כמו למשל הרגליים
שזה זה http://img.zap.co.il/pics/0/7/3/2/26242370b.gif שזה פשוט בן ז**ה זה גם חזק ביותר להורדות ידיים,לדוגמא:נגיד שיש מישהו שאתה כמעט תקו איתו בהורדות ידיים אבל הוא בכל זאת לוקח אותך אחרי 4,5,6,7 ימים אתה לוקח אותו כמו כלום מניסיון (: נערך לאחרונה על ידי DOR-BAR, 17-12-09 בשעה 17:43. |
|
|
|
19-12-09, 02:26
|
#2 |
|
Banned
|
מישהו יכול להביא לי הסבר איך לשפר את הטכניקה של האגרוף שלי???
וגם אם יש משהו לשפר את הטכניקה עליו חוץ משק איגרוף?? יענו בבית? |
|
|
|
|
23-12-09, 18:28
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
לתת מכות לילדים בבית ספר...
|
|
|
|
|
29-12-09, 22:34
|
#4 |
|
Banned
|
תן אגרופים לקיר
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך לחזק את האגרוף? | zlatan10 | אימונים | 11 | 02-12-09 14:46 |
| שאלה חשובה| איך משפרים את הכוח של האגרוף?? | zlatan10 | אימונים | 14 | 07-10-09 18:05 |
| שאלה| שיפור כוח האגרוף | zlatan10 | אימונים | 22 | 26-09-09 17:07 |
| טכינקה של האגרוף | zlatan10 | אימונים | 14 | 18-05-09 03:51 |
תצוגה עם הדגמה
