|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-09, 18:49
|
#21 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
17-09-09, 20:11
|
#22 |
|
חבר מתחיל
|
ואי לא גודלת ! מיתחממת ואז יורדת
|
|
|
|
|
17-09-09, 20:18
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
תנסה תאימון תזכור לכתוב לנו איך היה אח"כ אני מעריך שזה יקח בערך 5 שעות אבל בכיף.....
|
|
|
|
|
17-09-09, 20:22
|
#24 |
|
חבר מתחיל
|
פחח 5 שעות בטח.. לקח לי 3 שעות אבל קשה מאוד ישנתי אחרי 7 שעות מרוב היתעייפות 0_0"
|
|
|
|
|
17-09-09, 21:37
|
#25 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
בטח בטח, לא מאמינים לך.
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
18-09-09, 15:07
|
#26 |
|
חבר מתחיל
|
0_0"..
|
|
|
|
|
24-09-09, 21:44
|
#27 |
|
חבר מתחיל
|
לדעתי יותר מדי תרגילים תוריד קצת
|
|
|
|
|
27-09-09, 13:07
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
צריך 400 שכיבות שמיכה אחי
|
|
|
|
תצוגה לינארית
