פחמימה - Page 2

lironsD · 21-07-09, 21:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

לא משנה עכשיו זה יפתח פה ריב

וצצה לי שאלה שמאוד אבל מאוד חשובה איך כמות הפרשת האינסולין משפיעה על חמצון שומן ואם זה תלוי גם ברגישות אליו ?

חנה,אתה נוטל המון תוספי תזונה,ובעיקרון תוספי תזונה לא אמורים לעשות השפעות של "קריסה",אבל העובדה שאתה נוטל הרבה מהם יכולה להיות זו,בכל מקרה הייתי ממליץ לך להפסיק לשבועיים עם כל התוספים שמשפרים כוח למיניהם כולל את סדרת animal,ותתחיל לקחת omega 3,במאמר שקראתי אליו ראיתי שהוא משפר המון דברים ובין היתר מדלדל עייפות וחולשה..וגם מאוד זול,עם התקציב השבועי שלך לתוספי מזון זה לא אמור להיות בעיה.4-6 קפסולות ליום זה המינון המומלץ

hanna666 · 21-07-09, 22:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lironsd

חנה,אתה נוטל המון תוספי תזונה,ובעיקרון תוספי תזונה לא אמורים לעשות השפעות של "קריסה",אבל העובדה שאתה נוטל הרבה מהם יכולה להיות זו,בכל מקרה הייתי ממליץ לך להפסיק לשבועיים עם כל התוספים שמשפרים כוח למיניהם כולל את סדרת animal,ותתחיל לקחת omega 3,במאמר שקראתי אליו ראיתי שהוא משפר המון דברים ובין היתר מדלדל עייפות וחולשה..וגם מאוד זול,עם התקציב השבועי שלך לתוספי מזון זה לא אמור להיות בעיה.4-6 קפסולות ליום זה המינון המומלץ

אני לוקח איזה 12 קפסולות ביום של אומגה 3 לא חושב שזה קשור

ThE HummeR · 21-07-09, 23:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

מעדיף לא לפתוח על זה דיון רשמתי מה אני לוקח מתוספי תזונה

אם אתה משתמש בשורפי שומן כמו שאנחנו יודעים שזה לא יהיה ליפו 6 או משהו בסגנון אז כן אחי, יכול מאוד להיות שזה בגלל זה.
בכלל נראה לי שאתה מעמיס מאוד על הגוף שלך מבחינת תזונה אתה נותן לו כולל תוספים והכול לפי דעתי יותר מדי אתה עושה טעות.

ועוד משהו אם כבר אתה לוקח תוספי תזונה תעשה את זה בחוכמה ותיקח מה שצריך בלי פאמפים ושטויות כאלה זה לא יתן לך כלום חוץ מהרגשה פסיכולוגית.
לך למכון תסתכל על המשקולות כמו חיה ותן בראש כמו חיה.

hanna666 · 21-07-09, 23:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the hummer

אם אתה משתמש בשורפי שומן כמו שאנחנו יודעים שזה לא יהיה ליפו 6 או משהו בסגנון אז כן אחי, יכול מאוד להיות שזה בגלל זה.
בכלל נראה לי שאתה מעמיס מאוד על הגוף שלך מבחינת תזונה אתה נותן לו כולל תוספים והכול לפי דעתי יותר מדי אתה עושה טעות.

ועוד משהו אם כבר אתה לוקח תוספי תזונה תעשה את זה בחוכמה ותיקח מה שצריך בלי פאמפים ושטויות כאלה זה לא יתן לך כלום חוץ מהרגשה פסיכולוגית.
לך למכון תסתכל על המשקולות כמו חיה ותן בראש כמו חיה.

לא לוקח תוספי פאמפ כמו נו אקספלוק וכאלו

hanna666 · 21-07-09, 23:29

אף אחד לא נתן תשובה על איזה דיאטה עדיף ללכת במצב זה דיאטה עתירה בפחמימות / או חצי חצי /או אניבולית

Big_Hand · 22-07-09, 09:29

תעשה העמסות..

hanna666 · 22-07-09, 14:20

אף אחד לא יכול להציע משהו ?

JAGA_JAGA · 22-07-09, 18:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

אף אחד לא יכול להציע משהו ?

תראה אחי נוזלים זה שטויות זה בא והולך אתה יכול לנסות לעבור לתזונה רגילה לפי אבות המזון מקסימום אם לא תאהב תחזור לאנבוליק.....שוב אחי זה כולה נוזלים

ThE HummeR · 22-07-09, 18:47

למחוק..

hanna666 · 22-07-09, 19:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jaga_jaga

תראה אחי נוזלים זה שטויות זה בא והולך אתה יכול לנסות לעבור לתזונה רגילה לפי אבות המזון מקסימום אם לא תאהב תחזור לאנבוליק.....שוב אחי זה כולה נוזלים

זה לא רק עניין של נוזלים זה גם עייפות וקריסות וחמצון שומן מה שמאוד משפיע בפיתוח גוף

JAGA_JAGA · 22-07-09, 20:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

זה לא רק עניין של נוזלים זה גם עייפות וקריסות וחמצון שומן מה שמאוד משפיע בפיתוח גוף

וואלה אחי לא יודע עין לא מנוסה הייתה אומרת שזה אימון יתר אבל כנראה נומבע מחוסר פחמימה כי מהחיטוב האחרון שלי שהייתי בו על 25 גרם פחמימה שבאו מחמאת בוטנים אני יודע שקשה לתפקד על כמות כזאת....
שמור על עצמך אחי בבריאות לא משחקים

hanna666 · 22-07-09, 20:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jaga_jaga

וואלה אחי לא יודע עין לא מנוסה הייתה אומרת שזה אימון יתר אבל כנראה נומבע מחוסר פחמימה כי מהחיטוב האחרון שלי שהייתי בו על 25 גרם פחמימה שבאו מחמאת בוטנים אני יודע שקשה לתפקד על כמות כזאת....
שמור על עצמך אחי בבריאות לא משחקים

אחי אני מאמן רגליים רק אני עכשיו מדבר איתך וממש הידיים שלי רועדות לא יודע למה

JAGA_JAGA · 23-07-09, 19:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

אחי אני מאמן רגליים רק אני עכשיו מדבר איתך וממש הידיים שלי רועדות לא יודע למה

אתה חולה נפש!!!! תחזור לפחות לתזונה נטרלית עד שהגוף יחזור לעצמו

, וואלה חסר אנשים מהחומר שאתה בנוי ממנו

rosilio · 23-07-09, 19:51

לדעתי חצי חצי,אני אוגר נוזלים בצורה מטורפת ומשמין מאוד מהרבה שומן
אז מצאתי את התפריט שלי,קצת שומן,ופחמימות כמו החלבון (אולי טיפה יותר)

Tapit · 23-07-09, 20:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי rosilio

לדעתי חצי חצי,אני אוגר נוזלים בצורה מטורפת ומשמין מאוד מהרבה שומן
אז מצאתי את התפריט שלי,קצת שומן,ופחמימות כמו החלבון (אולי טיפה יותר)

לא משמינים מאוד מהרבה שומן זה בדיוק כמו להשמין מאוד מהרבה פחמימה וחלבון :/

hanna666 · 23-07-09, 20:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי rosilio

לדעתי חצי חצי,אני אוגר נוזלים בצורה מטורפת ומשמין מאוד מהרבה שומן
אז מצאתי את התפריט שלי,קצת שומן,ופחמימות כמו החלבון (אולי טיפה יותר)

אחי אני על 10 גרם פחמימה 190-200 גרם שומן

rosilio · 23-07-09, 23:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tapit

לא משמינים מאוד מהרבה שומן זה בדיוק כמו להשמין מאוד מהרבה פחמימה וחלבון :/

אני יודע ממה משמינים מ+ קלורי אני לא ילד בן 6,אבל לא יודע עד היום הגבתי לתפריטי low fat טוב יותר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

אחי אני על 10 גרם פחמימה 190-200 גרם שומן

אנאבוליק דיאט

21-07-09, 23:29	#25
hanna666 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של hanna666 הודעות: 3,685 כללי:: אני חדר כושר: LIFE&FITNESS	אף אחד לא נתן תשובה על איזה דיאטה עדיף ללכת במצב זה דיאטה עתירה בפחמימות / או חצי חצי /או אניבולית __________________ ****

22-07-09, 14:20	#27
hanna666 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של hanna666 הודעות: 3,685 כללי:: אני חדר כושר: LIFE&FITNESS	אף אחד לא יכול להציע משהו ? __________________ ****

23-07-09, 19:51	#34
rosilio אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של rosilio הודעות: 975 גיל:: 15	לדעתי חצי חצי,אני אוגר נוזלים בצורה מטורפת ומשמין מאוד מהרבה שומן אז מצאתי את התפריט שלי,קצת שומן,ופחמימות כמו החלבון (אולי טיפה יותר) __________________ what is your profession?:

22-07-09, 09:29	#26
Big_Hand חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Big_Hand הודעות: 1,448	תעשה העמסות..

22-07-09, 18:47	#29
ThE HummeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של ThE HummeR הודעות: 2,500	למחוק..