|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
__________________
**** |
|
|
|
|
|
#2 |
|
Banned
|
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
לא אכפת לי מהנוזלים הבעיה היא שאני פשוט קורס לא יודע למה בגלל זה חשבתי לבדוק יחסים מתאימים
__________________
**** |
|
|
|
|
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ואם אתה בוחר בדיאטה רגילה אז תקפיד על א"ג נמוך וארוחות עם הרבה חלבון ושומן בנוסף לפחמימה כדי שלא יהיו נפילות סוכר |
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
פשוט קורס אין אנרגיה מתחיל להרגיש עיפות סחרחורת ישנוני
__________________
**** |
|
|
|
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
בגלל זה שאלתי איך עדיף לחלק את התפריטים כמה אחוזי שומן כמה אחוזי פחמימה סביר להניח שהחלבון לא ישתנה
__________________
**** |
|
|
|