|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-07-09, 20:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גם הסיפור שלי מאוד דומה לשלך.
אני גם מאוד גבהתי בגיל 16 בסביבות ה-15 ס"מ וגם התחלתי להתאמן. ההסבר ההגיוני לכך הוא שהגוף לוקח את כל מה שאתה מכניס אליו לצורכי הבנייה של הגוף יותר מאשר בניית השריר. אם אתה כבר מתאזן עם הגובה ולא גובה מהר אז אתה תתחיל לראות איך הגוף לוקח את מה שאתה מכניס אליו לצורך בניית השריר ולא העצמות וכו'. |
|
|
|
18-07-09, 20:29
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-07-09, 20:31
|
#3 |
|
Banned
|
איזה שטויות אתם מדברים
אם הגוף לוקח הכל בגלל הגביהה ולא נשאר לשרירים הוא לא במאזן חיובי. זאת הבעיה הגיון אומר לי שאם הוא גובהה במהירות זה סימן להרבה פעילות הורמונלית, זאת אומרת שיהיה לו קל להגדיל מסת שריר (במאזן חיובי) |
|
|
|
|
18-07-09, 20:32
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-07-09, 20:59
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
18-07-09, 21:33
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
15 קילו זה ממש טיפה ,אם מתחשבים בזה שגביהתה ב12 סנטימטר,
לפי דעתי יש לך עוד דרך לא קצרה ואתה צריך עוד בשר, ומה זה להיתבאס , אתה בן 15 עכשיו תתאמן רציני תאכל הרבה קבע לעצמך מטרה כמו 2 קילו בחודש , ותמשיך עם זה, אחרי שנה של אימונים אתה לא יכול לצפות שיגידו לך מסיבי, סוס (למרוןת שיש כאן כאלה שעשו את זה), |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
