|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-09, 01:44
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
וואו סוף סוף מתחיל להרגיש את ההשפעה של האימונים xd
איזה קטלני פעם ראשונה הרגשתי שבאמת התחזקתי
הלכתי היום ללשכת תעסוקה ( שוב לא מצאתי עבודה ) בכל מקרה קניתי לי קולה ( בלי הרצאות שזה לא בריא אני מצהיר שזה בריא מאוד ) וניסית סתם למחוץ תפחית ביד אחרי שסיימתי ופעם הייתי דוחס אותה בקושי קיצר אני בא אני לוחץ וואו זה נמחץ ממש הרבה יחסית התלהבתי כזה תפסתי אותה ללחוץ אותה בכף יד מלמעלה למטה ומחצתי אותה עוד מתאמן חודש וקצת בבית השרירים גם התחילו להתקשות וגדלו קצת קיצר חוויה אני מגדיר את זה פעם ראשונה שמחצתי פחית ככה ועוד ביד אחד xd בד"כ אני מוחץ בשתי ידיים אחרי ניסיון של יד אחת :d |
|
|
תצוגה בשכבות