|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-06-09, 20:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עדכון , מאסה
ממשיך עם המאסה
משקל 89-90 קילו , תלוי אם אני נשקל בבוקר או בערב . אחוז שומן נמדדתי 7.6 העלאתי לפני שבוע את כמות הקלוריות שאני אוכל , 5000 ביום , היו ימים השבוע שאכלתי גם יותר כל שעתיים גג 3 אוכל השתפרתי מאד במשקלים בתרגילים אשמח לתגובות   |
|
|
תצוגה בשכבות