|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-06-09, 16:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בנט אובר ופול אובר
אני מאוד רוצה לעשות את התרגילים האלה, לפי מה שהבנתי הם ממש טובים.
אז שאלתי היא: אם אני עושה את שתי התרגילים האלה, כל חלקי הגב עובדים? גם הרחב גבי וגם ה"כנפיים"? תודה רבה לעונים  |
|
|
תצוגה בשכבות