|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-09, 00:04
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
אבא שלי די היה חי ככה כמה חודשים.
עשה דיאטה משלו,רק לא עם מרקים קנויים,הוא היה מכין לעצמו מרק ירקות טוב ככה כל יום ועם זה שניצל סויה משהו בסגנון,ות'אמת הוא הרזה יפה מאוד,סביבות העשר קילו ב4-5 חודשים(רק שאלצו זה לא היה האוכל היחידי שהוא אכל כמו אצל חברים שלך)
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
17-02-09, 00:12
|
#22 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 92
גיל:: 19
עוסק ב:: מדריך כושר קרבי
חדר כושר: Drive
|
חוץ מזה שהדיאטה לא בריאה היא לא תועיל להם כל כך לתווך הארוך .
אם הם באמת מפגרים והם יתמידו בה ,הם ירדו מספרים עצומיים בתווך זמן יחסית קצר , הקאץ' פה הוא שמתי שהם יחזרו לאכול "כרגיל" הם ישמינו בטרוף ויחזרו למצב הקודם ואם לא יותר, זה בגלל שהמטאבוליזם שלהם יהיה בקאנטים אחרי דיאטת יום כיפור הזאת.
__________________
 "קשה באימונים , קל בים  "
|
|
|
|
|
17-02-09, 00:41
|
#23 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
Wtf למה להם לעשות את זה?!?!
זה יפגע בהם הרבה יותר ממה שזה יועיל אם בכלל
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
17-02-09, 07:36
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
אני מככב במרקים האלה.. חרא של דבר אין שום קשר למרק שרשום על האריזה.
מכינים את זה במעבדות כימיות בנס ציונה שמה במכון ללוחמה כימית |
|
|
|
|
17-02-09, 07:41
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
|
17-02-09, 09:48
|
#26 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
|
הם פותחים קריירה באנורקסיה
""הקאץ' פה הוא שמתי שהם יחזרו לאכול "כרגיל" הם ישמינו בטרוף ויחזרו למצב הקודם ואם לא יותר, זה בגלל שהמטאבוליזם שלהם יהיה בקאנטים אחרי דיאטת יום כיפור הזאת."" זה נכון, כשהגוף מגיע למצב כזה הוא אוגר מזון ואומר שכרגע זה הכמות אוכל שאני מקבל אז אני אאגור אותו, ומה שקורה הוא, שכשחוזרים לאכול רגיל.. משמינים |
|
|
|
|
17-02-09, 10:54
|
#27 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חבל...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
17-02-09, 10:59
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
אחרי שבוע אם התפריט שלי הזיין שלהם לא יעמוד, הביצים שלם יפלו...
הלב יפסיק לתפקד ואז...............מות יומת. |
|
|
|
|
17-02-09, 11:15
|
#29 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חריף... הרגת אותי אחלה דרך לפתוח את הבוקר בחיוך...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
